作者luna07007 (Be A Man)
看板CIVIL-Team
标题Re: 明天六点信义国中
时间Sun Jul 29 11:10:09 2007
※ 引述《kevin5 (你到底在哪阿)》之铭言:
: 标题: Re: 明天六点信义国中
: 时间: Sat Jul 28 23:26:22 2007
:
: ※ 引述《Jkmg ()》之铭言:
: 去安森才是上策
哈 其实去信义打也不错阿 也有年轻人的对手 重点是学弟有很多打全场的机会
这在学校是比较缺乏的
: 练单打 防守
嗯 我们系篮的动作真的满少的 平常在三打或是play的时候 可以多尝试依些不习惯的动
作 当然基本动作是要在厂下自己练低 防守的话跟体能有很大的关系 所以做操一下吧
: 不过要有被电的准备
: 多重训(2~3) 多跑步
: 睡前做扶立挺身 仰卧起坐
: 自己要练投(是那种接到球马上投的)
练投的话还可以多练几种
踏左步->投 踏右步->投
再搭配个球从右方拿起来 或左方拿起来..
(因为从中间直接拿起来很容易被剥掉)
XD这是我自己的心得啦
: 一个月後一定会进步
: 我现在几乎没有练球了
: 希望可以在回去跟你们打球时可以看到你们的进步
: 伟哲 猪只应该是进步最多的
同意
: 阿泰也在美国认真练球喔(他说他便更大支了)
好猛喔
: 基本上猪只问小云明年打不打(怎麽不问我?靠腰)
XD
: 小云怎麽想我是不知道
: 就我而言 如果我们要打也要你们进步才行
: 冠军是我们这些老人唯一想的
: 没有你们的进步是不可能的
: 最近看到你们的发文 觉得有心的人还是很多
: 我还记得大一大二的台大盃是怎麽输的
: 那时候系篮的气氛不好(很感谢小云的努力,让现在的你们有好一点的气氛)
: 大二,在看冠军赛时,我跟小云说
: 明年我们当家,我一定要在这打决赛
: 我们很努力
: 我每天做扶立挺身 重训 晚上练投 周末安森
我知道你还有特别的项目(谜)
: 我都这麽努力了 我想原本基础不够的你们要更加倍吧
(KEVIN OS:干 我天才都那麽努力 你们这群死老百姓怎嚜能不努力)
: 土木系最大的问题在於
: 不练球 不认真 真正想打球的人太少 嘴泡太多 自以为强
好险我知道自己很弱
: 结果到最後可以上场的人不过六七个
: 对道强队累都累死了 换人又不放心
: 目前不算老人 我觉得可以再场上的不过三到四个
: 要加把境
劲
: 大家加油吧
: 我第一次在板上打这麽多嘴炮话耶
就甘心内
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1F:推 Jkmg:还挑错字 XD 07/30 13:36