喔喔 队长都说话了 那我也凑凑热闹好了 今天主要都在练盯人跟单挡这两样东西 单挡大家平时就不太常做 或者是打三打三大家很习惯会去帮拿球的挡(我自己也常常习惯这样) 打全场的时候 应该不太可能去帮拿球的控卫挡吧 两边的前锋拿到球应该也要有自己突破的能力 要帮没拿球的人挡 我们才有更好的机会 大家都要一起改一下习惯 然後挡人的角度 多揣摩一下 盯人的时候 我承认我到後面真的有点懒 因为很炎热 脚也有扭到会怕受伤 不过大家要尽力不要被甩开 我有时候没办法守到的时候 我也会偷偷用一下小动作 总之对抗天气也是一种磨练啦 尽力嘛 如果身体真的受不了就举手投降 大家也不会硬要把你操挂... -- 其实我发现我讲了很多废话...XD --

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