※ [本文转录自 tabletennis 看板] 作者: yen75129 (yen) 看板: tabletennis 标题: [闲聊] 基本功"弹击/弹打"的研究与讨论 时间: Tue Nov 25 11:04:48 2008 直板在反手位的技术大致可分为：1. 大力推挡/高压推挡/弹打弹击 2. 直板横打/横拉 3. 反手攻/反手弧圈 一般使用日直的乡民 应该都不具备直板横打 除分跟小弟一样 希望保有日直稳定的握拍感 而使用阴阳拍作横打不作反转用。 现在小弟整理了一些弹打的相关文章 + 小弟打CYPRESS的弹打心得 PO上来跟大家分享(当然，如果您不想看一大堆文字，影片教学就在最下面啦XD) 在此暂时先讨论直板，後面也会PO一些横板的弹打，不过小弟完全 不会打横板，所以没有办法作文章修订跟经验分享，如果文中有误 还请见谅。 ----------------------------------------------------------------- 小弟在不断反覆观看 蒋澎龙、王建军、柳承敏、金泽洙、庄则栋、希恩庭 这几位直板高手看来，技巧最趋成熟且成功率最高最有杀伤力的，仍是我们 "鬼之推挡 蒋大帅" 金泽洙是"不使用"(起码我没看到过) 柳承敏非常偶尔 "使用"。 从这些高手中可以归纳出几点当作是直板弹打的教学要点。 直板弹打/弹击大致分为： 一.正向弹打弹击 即使用通过球心的撞击力的弹击。正向弹击的动力模型是压缩弹簧， 这类弹簧主要是承受压缩载荷作用。此类型横板弹打居多，典范动 作，如曹臻和福原爱在近网的直线弹击；黄文冠、新井周这两位也 常用此法，为不同的是这两位不是用平面弹击，一个是短颗另一个 好像是中长颗的样子；孔令辉方面小弟虽然也有看过他的弹法，但 是不清楚他是属於何种弹法在此向各位致歉小弟资料不全。 二.侧向弹打弹击 即击球力不通过球心，其分力撞击力与摩擦力的大小和方向由侧向 角度所决定。侧向弹击的动力模型为扭转弹簧，这种弹簧受力後相 对弹簧的轴产生扭转力，使弹簧的端臂卷紧或者放松。侧向弹击时 的发力结构和形式与扭转弹簧相似。由於侧向发力的摩擦作用而使 球具有一定的弧度过网，因此它的应用范围明显大於正向弹击，很 大一部分的弹击动作属於这种模式。此类弹打有三个要点： 1.抢位抢点 与其他乒乓技术一样，抢位抢点环节的重要性在整体技术重要性中至 少要占50%，为强调抢位抢点，在弹击技术中它的重要性比例应增加到 60%。发力问题不只是人体动作结构的问题，还应包括着击球点的时空 特性。通常人们重视技术动作，而较容易忽视时空特性。实际上，力本身 原是物质、时间、空间三个要素的复变函数。重视击球点的时空特性与重 视击球动作结构相比，对於击球结果来说二者是等效的。 2.定肘定腕 弹击的主要过程相当於弹簧受载後的紧而张过程。通常放松是松紧发力的 前奏，而弹击发力的主旋律是紧而张。如果弹击动作由松而紧再而张，拍 的速度就跟不上球了，所以要提前准备保持定肘定腕的绷紧状态。这样先 行定肘定腕的好处有两点：一是有利於力的自下而上的快速传递；二是持 拍手腕近身、不需要引拍、对手难以预判，容易收到出其不意的效果。 3.扭体转腰 重心横向一转是侧向弹击，而腰腹向前一拱是正向弹击。这种发力方式与太 极拳运动的扣裆拧腰、内劲透达，即抖劲和寸劲相类似。值得强调的是，打 球人发力需要把脑力、气力、体力三力合一，即：意到、气到、力自到。因 为只有这样做，才能整体协调、一气呵成，集中一点，猝然抖发，方能显示 弹击本色。 -------------------------------------------------------------------- 再度将话题回到直板。毋庸讳言的，直板弹打打的最好的就是蒋澎龙，但是 他的好有着相当的先天因素，因为他高所以对小飘高的球弹杀起来更显潇洒 ，但是这并不代表着身高在170cm以下的直板乡民不能练习，弹打在进攻上的 意义就是 突兀 and 强化反手位。以下就提出练习弹打的具体练习方法： 1.定拍的位置 弹打弹击要有力不完全是依赖"肌肉"OR"蛮力"。就像是发球一样，弹打也需要 一个小引拍动作，拍头"由内向外"出手，引拍动作越大当然打出去的球也越凶 狠(但是相对的也要花较多的时间，这样会略微降低突兀性，年轻人打球一般 为求进攻质量and进攻连续通常使用较大引拍的弹打；但是经验较丰富OR4-50以 上球友大多是弹的角度跟时间突兀作取胜；还有一种小弟颇不苟同的"运气"弹打 将此列为主要手段，打来的球大多擦网擦边...小弟在高医打球就遇到这种人... 不知道是不是高医的老师之前跟他打球是死垫他，但是他这样打以後擦网擦边比 率太高..救起来又被扣杀....心情大劣....不小心PO了牢骚文...)。 首先手肘不要太贴自己，要往外靠一点，这样持拍手才有施力空间及作功距离。 至於拍头要略为朝上还是朝下要看来球的情况而定。一般来说是略为偏向下。 至於有人曾提过肩膀高低的影响，身高较高的乡民，可以左肩略高於右肩(击球瞬 间)，於此可以加大弹球的质量。 2.击球位置 位置的讨论要分为：拍子 球 (1)拍子 无论是打日直中直，要打弹击球一定要用拍子的前端，也就是远手较远的那端 ，尤其是日直，因为日直的重心靠前，把击球点向前移球的直量才会提高。 (2)球 球的起落分为 上升 至高点 下降 三期。弹打一般打在球的上升期"後期" OR 至高点，这样弹出去的球才会较为稳定，进的机率也会较高。 3.抓板及发力 在持板上，食指略为扣紧而拇指手腕放松，前臂及後三指用力向前方(微偏下) OR 斜前方(微偏下)发力，此时不可犹豫，否则球会变软，且球的方向会变的很不稳定 4.选择球路 弹打最希望遇到的是：上旋球、空球、侧上旋。 弹这三种球路拍头要略为上抬(使出拍拍头形式为上往下)， 避免弹球过高而离台。 弹打最不希望遇到的是：下旋、加转下旋。 弹这两种球路拍要略为下压(使出拍拍头形式为下往上)， 避免球直接挂网。 5.多球练习 开始尽量以近网空球作练习，球路以中路偏反手为佳，再来视练习者的情况作进阶 练习(例如：跑动弹击、中台弹击、其他球路的弹击.....等)。 -------------------------------------------------------------------------- 技术讲解至此，再来回顾鬼之推挡的高压反手弹推。 蒋哥在推挡时，手肘离开身体较远，能充分扭转手腕发挥腕力， 是时间不够时的有效反手攻击手法。有时反手位的机会球，却来 不及把握，想要用反手扣杀，却没时间使出较大的後摆动作，像 这样的情形，很多选手以防守性的推球过渡一板，却也造成了对 手的攻击良机。就此而言，直拍选手一定要精通反手推球的技术 。台湾式反手推球技术的要点，和刀板反手一样，後摆时手肘都 离开身体有一段距离，然後用手肘发力押出球拍，同时小臂、手 腕、手指依序发力，让球拍前端依顺时针方向回转来击球。这种 反手推球，比传统上用肘从後往前发力推出的球威力大很多，在 前面所说的「没时间」的场合，是非常有效的攻击技术。 -------------------------------------------------------------------------- 发教学文当然一定要发交学片喽~~ 至於弹打~~谁又能比我们鬼之推挡的弹打更经点的~~小弟从 我所有影片里找出最具代表动作最清晰的几段给他家作参考 另外附上唐建军的反手弹击教学片 希望大家喜欢 谢谢 http://blog.yam.com/yen75129/article/18439342 --

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