作者alturiak (~)
看板CH-PINGPONG
标题[心得] 我终於也是老人了
时间Thu Aug 28 01:32:05 2008
不知不觉
从大一入学踏入系桌的新体开始练正手基本动作後
也过了三年的时间了
有鉴於暑训已经过了一半 我讲讲心得好了~
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学弟很积极 办了两次暑训(还有第三次吧?)
拍拍手~~
今天比较没有练自己的项目
到处走了走看了看 也讲了一些平常会叮咛的(我也常做不好就是)
1.给基本动作还不是很稳定的学弟妹
桌球入门不外乎是流畅而且随心所欲的正手击球和 反手击球
今天也有些小小的练习赛 多少都能够体会基本动作的重要性吧~~
我练到大四了还是有些不稳 姿势也会跑掉 只能说这是晚起步的问题
多打球吧!!! 打多球习惯後再对打看看 不熟就再练一下多球
等都打的过时~ 就会有更多新奇的东西可以体会!!
2.给上手攻击不稳 或是比赛都差临门一脚的学弟妹
通常会碰到这种情况是 攻击时的稳定性不足以及心态上没有调整好节奏
常常觉得练多球很无趣 十颗都会过个七八颗 但比赛就是打挂网
常常觉得切球不知道还能怎麽切 比赛切过去就是会被对方狂拉过来再档喷掉
解决方法:请换一个搭档练球 因为互相练球不一定会互相进步 有时会是
相互习惯 然後觉得自己越打越 系桌人很多 交换一下吧!!!
还有阿 多看一些比赛影片 世界高手校队PTT宿舍比赛都可以 youtube很多
我也很多 可以看一下怎麽处理球 光切球也是很多种搭配的
不过以上的建议 都是要正手 反手 拉球 回切球 都已经到熟练後才有明显
效果 练多球时专心点 多思考比赛时的失误场景有助於真实性的提升
给大家: 多练一下发球吧 以我们这种业余中的业余而言 有几颗好发球胜率会
大上很多很多 起码关键球时心理压力会小一点 我之後会教一些发球给大家试试
我也是从某校队学长那里旁观学来的
身体记得不要太僵硬 所有运动都讲求合谐流畅 开学後会带一些脚
步的练习 这个我也很弱...... 我在问一下高手怎麽练比较好 或是硬梅兹你教
一下啦 !!
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以上没什麽组织的嘴炮一下
场上十分钟 场下十年功
系桌加油!!
学妹打的其实不错!! 特别提一下
後势看好啊XD 加油
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◆ From: 140.112.247.124
1F:推 thewindjuei:推 练发球和换一个搭档练球 08/28 09:00
2F:推 sangowen: 推 学长 与 硬梅兹 08/28 09:51
3F:推 cloudlin: 推 学长 与 硬梅兹 08/28 09:59
4F:推 rovan:练发球享受孤独阿^^" 08/30 22:55
5F:→ alturiak:练发球很好玩的!!! 想当初我也是一个人在地下室练XD 08/31 07:53
6F:推 p30505seamew:我是第二类的人,我在最後一天终於可以发较旋的球了 08/31 20:42