※ 引述《lordguyboy (懒洋洋)》之铭言： : ※ 引述《kalen123 (归来旧茶)》之铭言： : : 肌肉就是肌肉， : : 单从组成来讲没有分真的假的。 : : 但是， : : 由於不同运动所使用的肌群， : : 对爆发力与耐力的要求不同， : : 讲中看不中用或是死肌肉， : : 有其合理性。 : : 下面是国外摄影师对不同运动员的肌肉比较 : : 哪怕同是田径， : : 也会因为跑的距离不同而有天差地远的差别， : : 最明显的就是图中跑马拉松的男性运动员， : : 全身上下减重到接近皮包骨的程度， : : 但是单纯长程赛跑的运动员， : : 其肌肉就明显发达许多。 : : 再来看看别的例子 : : 这是吸收了泰拳的膝击等技术， : : 发展出踢拳的踢拳之鬼 : : https://imgur.com/DWpACEQ : : 他的肌肉形状明显与单纯从事健身的人不同， : : 全身上下看不出有明显的肌肉形状; : : 这是因为与健身者相比， : : 像这种武术家的肌群更重视全身的协调， : : 而不是特定肌群的强度。 : : 一般所谓的死肌肉指的是像这种由於锻练肌群与从事活动需求不符， : : 导致空有肌肉却反而带来反效果的状况。 : 事实上 抗打击能力本来就是越全面越好 : 你没有练到的地方可能都会变成你的要害 : 毕竟你肌肉多一公分 : 你稍微转个身就能用这一公分的肌肉多抗一分打击 : 这几年的UFC很明显 已经很少有这种武术家出现了 : 几乎都是肌肉猛男 只是根据臂展跟擅长招数 特化的肌肉群不一样罢了 : 科学化格斗的路上 : 往往会出现最佳解 : 不要以为健美先生不能打 : 很多健美选手以前都是格斗伤兵 成绩不好退下来练的 : 也有健美选手转行格斗 成绩也不差的例子 : 只能说撇开反应力跟天分 肌肉就是唯一的基础 没有之一 : 以前那种没啥肌肉的武术家早就被淘汰了 : 你以为很抗打 其实只是很抗"普通人"的打击 : 别再拿种瘦皮猴似的武术家照片来秀了 : UFC擅长泰拳的那几个也不会像前辈一样很多肌肉没练到 : 钱够了资金到位 能更抗打干嘛不练? : 没肌肉真的别想上场 连保险都不敢帮你买 : 至於体育选手的肌肉? 别闹了 那是体育 不是格斗 方向不同无从讨论 你有两点错误 1. 别人在讲A，你在讲B 该篇的论点是: 用不到的肌群就是无效，讲极端点就是死肌肉。 这边的重点是"用不到"， 在该篇特别强调不同用途使用的肌群也不同， 从那几张图中可以看出来， 跑马拉松的人越轻越矮越好; 但跑长程乃至於短程的人， 腿越长，腿部肌肉发达能在短时间爆发的人才有优势。 在最後以武术家的照片来说明"健身"所练的肌群与"格斗"所使用的肌群差异， 对为何会有"死肌肉"的说法作一个END。 而你拿同样是武术、格斗家的来比较， 无视讨论的对象差异， 这是第一个错误。 2. 无视UFC量级限制 UFC是有不同量级的 体重 (注意并非单纯肌肉，也包含骨架、脂肪) 一直都是格斗时的一种决定因素， 不考虑其他因素的情况下， 我比你轻， 对打对撞时我吃亏的情况居多。 因此UFC之类赛事会规定量级， 你所谓的肌肉猛男应该指的是重量级(92Kg以上) https://imgur.com/mUJixR6 冠军 Stipe Miocic (但即使是他，其肌肉外观也没有像健美者一样有菱有形) 该篇提到的踢拳之鬼， 维基上的资料说是62kg， 这相当於UFC羽量级 大概是这样程度 https://imgur.com/e8Qe00k 其实差不多， 都是你口中所谓的"瘦皮猴"。 之所以会这样其实并不难理解， 因为肌肉的密度高， 如果哪天你能找到一个不超过65公斤却又全身肌肉的猛男， 他的身高多半异於常人的矮， 而手短脚短又会造成格斗上的另一种不利。 这种限制造成轻量级、羽量级之类的选手都会是你口中的瘦皮猴， 没搞清楚量级的分别， 混在一起谈， 是你的第二个错误。 有点脱离这个版的主题了，後面只会推文回应。 --

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