说到这个送气 这次去烤肉我感受很深 假如你有真的吸的很深(肚子的地方很放松，或者是说吸的位置够低) 当你在吹炭火的时候，光是吸饱气之後轻轻送都可以吹的很远 可是假如你吸气吸的不够深(像是吴美环，不是朱美环) 你就算肚子很用力送气，你怎麽送都送不到让炭火扰动 而我在这次送气生火的过程当中 有遇到小壕跟我说我嘴巴闭太紧的问题 这也是身体太紧绷的关系，而误用的嘴角的力量 这点只要相信自己确实的有吸饱气，然後缓缓的让气自己溢出 在持续的利用肚子将气流增强，到应该要有的强度 缓慢的练习"缓缓的让气溢出"可以有效改善嘴角用力的习惯 在这种练习当中，要去感受到肚子如何去运用正确的肌肉加强气流的流速 然後去放松嘴角，确定自己没有用嘴角的力去加压流速 让肚子(横隔膜)真正的去运作 这次团练我有听到一些声音，应该要稍微表达一下我的心得 下篇待续... --

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