作者JuMG (JMG)
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标题small brain
时间Sat Apr 2 19:45:12 2005
small brain
小脑既像「军师」又似「传令兵」
昨天你一进门就抱怨学校把数学课安排在体育课後面,运动完,还满身大
汗就要赶去上数学,不可能表现得好。
我则笑笑安慰你:「怎麽不说因为在体育课之後,刚运动完,血液循环好
,红血球带氧的能力强,使你数学的理解力增加了呢?」
你当时大概以为我在开玩笑,其实我是有道理的。而且说巧不巧,今天打
开报纸,就看到一则路透社的新闻。说美国《发展心理学期刊》登了宾州
大学的研究报告—「十岁的女孩如果花较多的时间作男孩子体育竞赛的活
动,不管当初对数学有没有兴趣,两年後普遍会对数学的兴趣增强。相对
的,如果男孩花较多时间作女孩比较喜欢的活动,像是弹奏乐器之类,两
年後的数学成绩也会比较好。」
所以研究人员建议父母别让女儿跟同性的孩子成天腻在一起;又教男生的
家长要把玩疯了的孩子抓回来,作一点静态的活动。
看了这文章,我心想:或许女孩子在体育竞赛之後数学进步,是因为她们
的血液循环更好了,使大脑得到更多氧,帮助了数学思考。至於男生,又
因为成天打球游泳,不容易静下心,所以学点静态的东西,也能帮助思考。
我又想,过去大家都认为男孩比女孩擅长逻辑性的思考,而且男人比女人
能辨认方向,会不会也因为女孩在成长过程中太静了,她们不像男生跑跑
跳跳、窜东窜西,造成红血球带氧的能力较差、体力不如男生,也少了辨
认方向的训练?
「红血球带氧能力」是非常重要的。
我们的身体像个大公司,有好多好多部门,里面的人要吃要喝,必须由专
人运输。红血球就像那运输工人,有些公司的人员训练精良,效率好,每
个工人都能运很多东西。又有些公司的人员能力差,每人只能带一小包。
这两个公司比起来,当然前者营运会比较成功,对不对?
我们的身体很妙,也可说上天很神妙,「天助自助者」,祂对需要的人特
别照顾。
譬如骨质疏松的人,作重力训练特别有帮助;老年人多用脑,又有助於防
止老年痴呆。也可以说,你愈不用,老天爷愈认为你不需要,而把东西早
早收回。
同样的道理,你愈运动,红血球带氧的能力愈强,一方面增加了体力,一
方面因为进入脑的氧气和养分增多,也加强了你的智力。
我最近读到一本《都是脑子惹得祸》(王秀兰着、童心房出版),对其中一
章印象非常深刻。
那是作者引述美国国家心理医师研究中心吉野德(Dr. Tay Gield)的研究
结果,发现小脑是最不受先天影响、最能用後天加强的。换句话说,如果
一个人天生不够聪明,很可以藉着运动、加强小脑的功能来弥补。
一般人以为小脑只管运动、平衡,是四肢发达、头脑简单的人,才会用到
的。却不知道小脑既像「军师」又似「传令兵」,能把重要资讯运送到大
脑的相关部门。
作者还说很多青春期的孩子面对升学压力,认为体育最不重要,整天坐在
桌前K书。其实如果能间隔一下,作些有氧运动,能提昇高达百分之二十
至三十的学习效率。
说了这许多,以後如果我叫你出去打打羽毛球,或者到楼下练练乒乓球时
,请不要说你功课忙、没空了。
适度的运动非但不浪费时间,而且是帮助你增强脑力与体力的最好方法啊。
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