沟通原则十五条 > > 不管爱情友情都适用喔...^^ > > 一、讲出来 > > 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责 > 备、抱怨、攻击。 > > 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 > > 批评、责备、抱怨.、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 > > 三、互相尊重 > > 只有给予对方尊重~有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则 > > 很难沟通。 > > 四、绝不口出恶言 > > 恶言伤人，就是所谓的【祸从口出】。 > > 五、不说不该说的话 > > 如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的【一言既出，驷马难 > > 追】。【病从口入，祸从口出】甚至於还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不 > > 能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时後也会变得更恶劣。 > > 六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 > > 情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理 > > 性；如：吵的不可开交的夫妻，反目成仇的父母子女，对峙已久的上司下属，尤其是不 > > 能够在情绪中做出情绪性，冲动性的【决定】，这很容易让事情不可挽回，令人後悔。 > > > 七、理性的沟通，不理性不要沟通 > > 不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济於事。 > > 八、觉知 > > 不只是沟通才需要觉知，一切都需要......如果自己说错了话，做错了事，如不想造成 > > 无可弥补的伤害时，最好的办法是什麽？（我错了），这就是一种觉知。 > > 九、承认我错了 > > 承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻，改善与转化沟通的问题；就一句：我错了！勾销 > > 了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面 > > 对自己，开始重新思考人生，甚至於我是谁？ > > 在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是【我】，如果有人不尊重我.打压我.欺负我或 > > 侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什麽，死给 > > 你看的例子都屡见不鲜哩。 > > 十、说对不起 > > 说对不起，不代表我真的做了什麽天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事 > > 情终有【转圜】的余地，甚至於还可以创造【天堂】；其实有时候你也真的是大错特 > 错，死不认错就是一件大错特错的事。 > > 十一、让奇蹟发生 > > 如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇蹟；化不可能为可能。 > > 十二、爱 > > 一切都是爱，【爱是最伟大的治疗师】。 > > 十三、等待转机 > > 如果没有转机，就要等待；急只会治丝益棼；当然，不要空等待，成果就会从天下掉下 > > 来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末；但若不努力时， > > 你将什麽都没有。 > > 十四、耐心 > > 等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。 > > 十五、智慧 > > 智慧使人不执着，而且福至心灵。 > > 不论发生什麽事，你都要【讲出来】、【表示意见】、【跟他沟通】、【关怀他】。 --

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