保养皮肤的20种方法 > > > > > > ■ １. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 白 > 嫩。 > > ■ ２. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上２０分钟，每周3 次， > 您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > > ■ ３. 每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > > ■ ４. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > > ■ ５.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 > > ■ ６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > > ■ ７.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也 可 > 顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > > ■ ８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬 夜， > 保证水亮。 > > ■ ９.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿， 再 > 将手举高後往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟， 要 > 一段时间的练习，但是效果真的很好。 > > ■ 10.市售的纯水一瓶（６００! cc）不到台币２０元，只要一周用纯水洗脸３～４ > 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > > ■ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所 谓 > 的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就 不 > 需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞， 才 > 能防止老化的提早发生喔！ > > ■ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤 > 好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所 以 > 具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > > ■ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者， 泡 > 有疗效的温泉还可改善哦！！ > > ■ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹於面膜纸上再贴 於 > 脸上５～１０分钟即可， 一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有 相 > 同效果又省钱喔！ > > ■ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩 ！ > > ■ 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然後放入冰箱冷藏就 可 > 以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功 \ > 效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > > ■ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２ ０ > 分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝 招～ > ～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的 蜂 > 蜜蒸入毛细孔。 > > ■ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： > Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 > Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 > Ｃ．运动每天早晚各运动一小时 > > ■ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： > Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳！ > Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 > Ｃ．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的功效。 > Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。 > > ■ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： > Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 > Ｂ．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ ！ > Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品。 --

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