还以为这篇应该发在婚姻版 我稍微厘清你们两位的需求 有错的话帮我订正好吗 太太需要: 安全感、被爱、支持(经济上)、彼此信任、连结(有话能说出口、情感能交流)、健康 先生需要: 轻松、放松、快乐、被认可被肯定、自由、自己的空间 -- 婚姻生活就是牺牲，为了生活和小孩 你们两位可能一路走来牺牲太多自己的需求 也忽略对方需求了 我认为最重要的是先抓出自己最重要的几个需求 试着找出多一点「满足需求的方法」 不要只靠先生 例如:我很需要安全感 那除了祈祷先生回心转意，我还有哪些方法可以让自己更安定? 自己想不到，就找姊妹妈妈讨论、问治疗师、问AI 把注意力放在自己最重要的前三个需求上，从这边开始尝试不同方法 有些方法暂时有帮助、有些方法没用、有些方法很难但真的能带来希望 方法只是其次 重点是你重视自己的需要、自己背後那些(不一定真实的)想法 以及逐渐明白如何让自己减少痛苦 这是自我成长的道路 如果你真心渴望幸福，可以走这条路 --- 至於你的先生 他大概是觉得婚姻很不开心，自己好像个机器人、工具人 他也想活得像个男人、像个人 但这是他的功课，不是你的问题 现阶段你能为他做的可能不多 把自己照顾好应该是最重要的 (健康:身心状态、体重体脂) 其次是 不要否定、批评他的喜好和做法 不管你多讨厌多害怕 给他多点自由和空间，让他去尝试 最基本的有维持家庭运作就好 这样还有可能走下去 ---- 我朋友的先生之前是沉迷酒店 那个花的钱可以比直播还多 不快乐、没有成就感的男生都会寄托在一些东西上 电玩、酒精、政治、玩女人 我曾经也劝我朋友离婚了 但後来他们熬过来了 也没什麽特别的方法 只是两个人给彼此空间 後来发现还是想要这段关系、这个婚姻 当然不一定能熬过来 我的观点是 不需要感受那麽多的痛苦 这都只是个过程 没有直播小三，也可能会有意外、会有死亡来把我们分离 去寻找让自己真正安心稳定的方法，才是最实际的 人生数十年，如梦亦似幻 有生必有死，壮士何所憾 ※ 引述《etallor (筑筑)》之铭言： : : 性别:女 : (男/女) ->发问者性别 : 问题类型:婚姻挽回 : (个人魅力提昇/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(後)/其他) : 自己个性:比较自我为中心，大辣辣的，做事没想太多 : (请以20字内叙述自己的个性): : 对方个性:有事情都放心里，喜爱政治，喜欢游戏 : (请以20字内叙述对方的个性): : (若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......) : 1.问题背景:交往结婚11年，我带着小孩嫁给他，他很认真负责 : 2.目前状况:我老公爱上大陆抖音直播主 : 他说她是他的情感寄托 : 微信互称男女朋友 : 每天都在想来想去亲来亲去 : 每天都订美团外送给她 : 然後这事情被我发现後就想跟我离婚 : 说他和直播主跟想离婚这事情是两回事 : 我是不想离婚，也怕他是被骗，但是他觉得没有被骗 : 他说直播界很卷，直播主都很辛苦 : 他直播认识的富二代好友和那女生认识 : 所以他没有被骗，背後不是抠脚大叔 : 我也不知道要怎麽挽回他 : 我只能就我现在的个性和身材做改变 : 不要质问他不要一点事情就凶他 : 看不惯的事情我自己处理就好不要念他 : 因为生病胖到百二公斤要努力减下去 : 唉，他每天还是一直微信一直打赏 : 我告诉自己不要去看不要去想 : 但是总是忍不住去想 : 我和他还是会抱抱亲亲每天说爱你 : 但是我每天都在怀疑他真的有爱我吗 : 他说他知道和那个女生不会有结果 : 也知道那女生也没有那麽真心喜欢他 : 他拿我和她在他生病时做比较出来的(还说是对照组) : 我现在感觉就像是两个人格 : 一个人格在说不想离婚要为他改变让他没有压力让他回来 : 一个人格在说忍到儿子大学毕业就离婚，不想再勉强自己讨好他 : 因为我现在看中医吃中药减肥 : 也跟这事情有关系吧，我现在吃的食物很少 : 以前对待食物觉得看起来都很想吃 : 现在看到食物只觉得怎麽那麽麻烦又要吃饭 : 总归一个结果，我想趁这事情 : 好好减肥，并且改正自己的个性 : 不是为了讨好他，是为了更好的自己 : 3.我的疑问: : 虽然这样想...但是我真的很舍不得啊 : 我还是很想挽回....是不是我要努力调适自己 : 然後用时间去慢慢拖... -- 不要在沙滩上盖城堡，因为很容易垮 我们许多烦恼的根本原因，就像是在沙滩上盖城堡 --麦卡 《来自正念的拥抱》 https://laizizhengniandeyongbao.webnode.page/ --

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