你是否也曾在感情追求过程中，因为情绪过不去，说了让自己後悔的话？ 或在自我成长的路上，发现内在有太多难以承受的期待与压力？ 我是一位物理治疗师，也是正念减压（MBSR）课程的带领者，这几年走在疗癒与陪伴的路 上，看见很多人和我一样，在想爱与被爱之间，卡住了自己。 我也曾学习把妹方法，曾经当海王，有过好几段荒唐岁月...如今我很清楚明白，内在的 稳定与力量，不能依靠在外在事物上。 如果你也渴望更认识自己、学习稳定情绪、提升内在力量，邀请你参加 4/12 早上的 MBSR 八周课说明会。了解正念的核心，以及结合科学与静心的课程教学内容。 说明会免费。迟到也没关系，带着早餐来吃，垃圾要自己带走。 带着你对情绪、压力、感情或其他任何疑问来，讲座9点开始 (说明会已结束)。 正式八周课将於 5/10 开始，每周六早上2.5小时，加上一个整日的静心活动， 总计近30小时，只需负担场地费 1100 元。 欢迎你来一起探索更平静、自在地面对关系与生活的各种难题的方法。 这是我回馈社群的礼物，虽然当初一起把妹的朋友都老了，应该不会看CATCH了吧 报名连结在这: https://forms.gle/SY31Y61zz6ZGsZ466 有兴趣也可看我刚做的网页介绍 https://laizizhengniandeyongbao.webnode.page/ --- 我有读版规，禁止恋爱教学课，这个不是 有没注意到的地方请再告诉我~ -- 不要在沙滩上盖城堡，因为很容易垮 你现在烦恼的根本原因，就像是在沙滩上盖城堡 --麦卡 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.20.110.31 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1744362777.A.7C0.html ※ 编辑: weathervane (211.20.110.31 台湾), 04/11/2025 17:24:19 ※ 编辑: weathervane (211.75.24.53 台湾), 04/13/2025 14:29:59