你在别版有提过你的社交困境 所以我用那些文章跟你这篇文章综合当成我了解你的管道 你常常提到自己讲话得罪人 在不恰当的时候发言 把应该保密的事情说出去...等 这是一个非常严重的问题。 我不知道为什麽你知道自己讲话出包 却又来问怎麽改善人际关系 是否因为其实你并不觉得自己说话常出包是问题 只是因为身边的人给你的反馈是如此 所以你跟着说？ 如果你不觉得自己说话常出包是问题 那我必须跟你说： 它是个问题 要改善人际关系一定要改善这点 一个人从小被霸凌 加上说话常出包 很有可能是他的认知功能 以及认知内容 跟同侪有不小差距 这个成因很复杂 不是在网路上问人就可以解决 需要专业的帮忙 你在别版求助时 也很多人叫你去找专业求助 但你还是来这边询问 这种固着的行为也可能是你的症状之一 不论你的问题为何 没有人能在网路上真正帮到你什麽 你必须去求助真正的专业 趁你还在学校 有免费的资源时 多利用它们 离开学校後 心理谘商一个小时通常要两千元起跳 而且心理谘商一次正式疗程是四到八次 你的状况 就算离开学校应该还是需要心理谘商 所以趁还在学校时 多利用学校资源 建立你对於心理谘商治疗的经验 会帮助你很多 你并不是一个可以只参与群体生活 就了解群体生活的潜规则的人 这不是什麽缺点 是你的特质 所以你必须针对你的特质 找到你可以学习的方法 我能给你的建议大概就是这样 祝你好运 --

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