※ 引述《roshia (roshia)》之铭言： 先说结论：如果你非要找到一个支撑点来说服自己「我够资格拥有爱情」，那这个支点是 不存在的，因为拥有爱情不需要资格，每个人都可以拥有爱情，至於你是否值得，那是别 人的课题。 【猫咪的故事】 前年某一天我在回家路上，在马路正中间捡到一只只有两周大的幼猫，因为迟迟等不到猫 妈妈，加上天色已晚，我们便把他带到附近的动物医院，医生检查後说健康状况不错，提 醒我们记得按时替他点眼药水，还有3~4小时得喂一次奶，顺利的话应该能健康长大。 後来我和女友到宠物店买了奶粉、奶瓶，晚上委由女友照顾他，折腾了一整夜，总算是让 他安顿下来。 在把他从马路救起来时，他对我而言并不特别，他只是一只平凡普通的宾士猫，我对他没 有任何的感情，只是觉得有缘份遇到，那就好好待他。 由於我无暇一直照顾下去，所以第二天就开始积极地寻找饲主、中途之家，也询问亲朋好 友是否有人愿意收养，问了十几个人後，终於找到一位善心人士愿意收留他，由我们补贴 他一些费用，他负起照顾的全责。 他也会帮我们继续寻找愿意收养他的主人。 而当时我就在想一个问题，一只猫会不会想过这个问题「我值得被收养吗」？ 所谓的值得是怎麽衡量出来的？ 是毛色、年龄、可爱程度、撒娇技能，还是其他的什麽东西决定的？ 後来我想想，也许都是，有些人重视外观，所以毛色一定得漂亮才行，有些人重视的是个 性，所以懂得撒娇亲人的猫咪，更提升了被收养的可能性。 那我们是不是能有此推断，收养他的人是因为找到了一个「支点」，藉由这个支点，他们 有了收养的理由，他可以去爱他，可是只要支点消失，那这只猫就会被遗弃？ 比如说他老了，毛色不再亮丽，又或是他性格改变了，不再讨喜，那主人对他的爱就会消 失了呢？ 我想是不会的，我看过很多主人是如何宠溺他的「皇上」的，甚至当皇上生病、老去，主 人依旧对他付出了全部的爱，那种感情不会那麽轻易就消散掉。 在小王子这本书里面，作者把这种感情描写得特别深刻。 在小王子的故事中，他所在的B612星球只有一朵玫瑰花，这朵花因为稀少所以珍贵，而当 小王子踏上地球时，发现地球上竟有五千朵玫瑰花，他难过的在草地上哭了起来，原来自 己视若珍宝的东西，在这里竟然俯拾皆是。 後来小王子遇到了狐狸，狐狸离说：「对我来说，你还只是一个跟成千上万个小男孩一样 的小男孩而已。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我还只是一只跟成千上万只狐狸 一样的狐狸而已。可是，如果你驯服我的话，我们就会彼此需要。你对我来说，就会是这 世上的唯一。我对你来说，就会是这世上的唯一 。」 狐狸的一番话让小王子惊醒，他开始明白世界上的玫瑰花很多，但没有一朵玫瑰花比得上 自己亲自灌溉、呵护的那朵。 【每个人都值得拥有爱情】 好了，为什麽我要花这麽多篇幅说这个故事，因为我是这麽想的。 你能拥有爱情，并遇到一个人可以全心全意的爱你的原因，很多时候并不是因为「你值得 」。 我这麽说并不是要告诉你「你毫无价值可言」，不是的。 我想表达的是，你值得，难道别人就不值得吗？ 小王子的玫瑰花值得他浇灌，那其他的玫瑰花就不值得吗？ 他们同样值得，每个人都值得拥有爱情，而这份值得都是独一无二无法被任何人取代的。 没错，你会被某个人吸引，初始时可能是因为他的外表、谈吐、气质，或是好相处的个性 ，这些特质形成了一种最初的原动力，把素昧平生的你们牵引到一起。 但在那之後，你们开始为彼此付出时间、心力还有感情以後，那羁绊着你们的东西，是彼 此的意愿。 那份意愿不需要支点，只需要「你想在一起」，「他也想在一起」，那你们的交往就会持 续下去。 而这份意愿的强大程度，视你的心念强烈程而定，是可以达到无坚不摧的程度的，你在他 心中是唯一，所以他不会因为有另一个人更好看，所以将你抛弃，也不会因为因为另一个 人更优秀，他就离你而去。 上述的概念你能理解後，就让我们回到正题吧。 如果你今天问的问题是：「为什麽我都碰不到愿意和我交往、欣赏我、喜欢我的人？」 那这个问题的答案，可能就会导向外表、谈吐、聊天能力、社交圈等等，可以让人对你产 生「初始动力」，促使你能步入一段关系的因素。 然而你问的问题是：「如何相信自己够资格拥有爱情？」 你已经拥有了爱情，却不相信自己值得拥有，因此抱持这种想法的你，便不断的把爱你的 人往外推开。 从表面上看来，你是在把「爱你的人」推开，实际上真正在和你抗争的，是你内在的两种 想法。 你既享受着被爱的感觉，享受的同时，又觉得自己不值得，而到此你还不愿罢手，你更想 把自己的思想，强加在你的伴侣身上。 我相信，你在这两段关系内，就算没有明着问他们「你到底喜欢我什麽」，你也一定在言 谈中不由自主的透露了这种想法。 一旦你这麽做，你的伴侣是会感到非常困惑的，他们会以为「我们不是已经建立了关系， 所以对彼此来说，都是最特别的存在了吗？」 而你的想法是「像我这样的人外面要多少有多少，你到底是为了什麽跟我在一起？」 那你从他的角度想想，他遭受到这种质疑感受如何呢？ 感觉很不好，对吧？ 也因为你们无法理解彼此的想法，所以最终会走到分手的结局，除非你遇到了带你看到真 相的狐狸。 【你该如何调整心态】 你可以做的，是去拓宽你的心智模型，同时也去了解，别人是怎麽思考的。 以我举的例子来说，我认为一个人会被爱，不是因为他值得，而是对方想要爱他。 所以我才会常把以下这句话挂在嘴边，平时也不厌其烦地提醒我的学生： 「表达真善美是你的责任，别人是否要喜欢你是他的课题。」 你身上所有的优点，固然都构成别人愿意亲近你、认识你、了解你的理由，可是你要知道 ，最终的决定权，终究在别人手里。 我曾看过很多条件绝佳的人，因为想不通这点，所以成天郁郁寡欢，纳闷着自己为什麽明 明是人生胜利组，他喜欢的人却不喜欢他。 这种烦恼其实是不必要的，因为人本来就有自由，选择要去浇灌任何一朵玫瑰花的权利， 你不需要替别人烦恼他的事，对方的课题，就交给他自己去烦恼吧。 再来你可以转变的想法是，你不需要去思考「爱是否值得」的问题。 在这个社会上，我们随手一抓都可以看到许多反例，比如酗酒、赌博的人，他的伴侣竟然 对他不离不弃，用一生来照顾他。 你同时也会看到，某些人堪称是完美伴侣，宛如模范男友(女友)般的存在，但他们却被另 一伴嫌到不行，弃如敝屣。 那你要怎麽说呢？这些人是价值错乱了吗？ 我们应该要去对他们晓以大义说「你值得更好的伴侣」吗？ 我想不必，任何一段关系的存续或是消亡，都有其不为人知的理由，别人的选择必有其道 理，你可以参考，但不用把他的观念套到自己身上。 因此我以为，你与其把心力放在思考「我是否值得这段爱情」，不如去想想「我要如何回 应他对我的爱」。 你在回应的同时，你自然会理解「原来当时我的伴侣是这麽想的」，那这个「值不值得」 的问题自然会慢慢消融掉了。 【结语】 如果某个人愿意和你缔结关系，不论这段关系是恋爱、友谊、夥伴、婚姻，你都不需要去 质疑自己「是否值得」。 也不需要把这份疑惑和你的价值观，拿去套在对方身上，对方一定是觉得你值得，所以才 愿意和你结伴同行。 人与人之於彼此的存在，就宛如小王子之於玫瑰花，或之於狐狸一般，你想要他成为最特 别的，那他就会是最特别的，没有人可以代替。 关键是你想，那个「想」的意愿是由你自己创造的，因为他想，所以你值得，因为你想， 所以他值得。 而当你们彼此都把对方视为最特别的存在时，就会是情比金坚。 (至於其他关於自我价值的部分，如果你想提升自我价值，却又苦恼於不知道除了能力、外 在条件之外你还能提升什麽，可参考我的新作品《男人的爱情研究室》，我在里面已写得 十分清楚了。) -- Mr.P 自信教练 --

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