※ 引述《wzgc1995 (Syzygial)》之铭言： : 性别:男 : 问题类型:个人魅力提升 : 自己个性:有亲和力.不太会拒绝别人 : 对方个性:无 : 1.问题背景: : 小弟目前大二，曾经追过2个女生但都没功。最近本来想追的女生死会了心情不太好，偶 : 然机会下发现这个版，也看了psony大大的文章，心态也有了改变，按照p大所说的1.要先 : 建立自信，也就是知道自己要成为什麽样的人并朝那方面努力2.增进自己沟通技巧并提升 : 自我。 : 2.目前状况: : 我觉得我多年来的问题一直是自己的沟通技巧不够好。常常不知道怎麽开话题又或者是中 : 间不知道怎麽接话造成场面尴尬而无法让心仪的对象跟我自在相处而失败。 : 3.我的疑问: : 1.目前我想要提升自己的沟通技巧，比如说p大有提到的冷读术及热读术，不知道版上的 : 各位大大有推荐什麽书或者频道能够学习吗？另外能够问一下各位学习这些技巧後是如何 : 用在实战上的吗？ : 2.最近也看了贝克书的频道，他提到一点能够让话题延续的方法是：分享自己。我的疑问 : 是，感觉我很容易忘记自己曾经发生过什麽事，所以我分享不出自己的经历以及有趣的经 : 验，请问这是因为我没有用心过我的生活吗？ : 3.除了忘记生活发生的事，我听到的故事、笑话也不容易记住，每每听到好笑的梗可是却 : 因为忘记用不出来，请问我应该把这些梗纪录下来反覆拿出来练习吗？ : 既然都被点名了，就直接回覆你吧。 一、如何提升沟通技巧，应该从何练起？ 我在旧文提到，市面上有冷读术与热读术的运用，这些东西说难很难，说简单也可以很简 单，其实就是你逻辑好、反应佳、技巧娴熟，自然而然会使出的来的东西，只不过有人把 这些东西做了归纳整理成一套系统，让你可以针对某项技巧去深入学习罢了。 也因此，我认为如果你真的想学习沟通，首先要做的就是把沟通这项领域的各个技术给分 门别类，找到自己的弱项加以改进，发现自己的强项更加昇华。 以我自己在教学生为例，光是一个「开话题」，我就会把其细分为： 1、动机观察 你是否能听出别人的话中有话？ 能准确判断对方意图量的高低？ 能知道你身上最吸引对方的特质是什麽？ 2、开话题(破冰) 你能否自然的破冰，让开场听起来像在闲聊，而不是有意为之？ 除了例行话题之外，你是否具备从不同情境中破冰的能力？ 3、关怀认同 对方在表达他的想法，你能否让他感觉到认同，而这份认同不是讨好，而是能暖到他心里 ，让对方觉得你很懂他？ 4、自然接话 当对方说完一段，话语权回到你手上时，你能否自然的延伸话题，而这个话题刚好也是对 方感兴趣的？ 5、接话後续聊 当你接的话题引起对方兴趣後，你能否在仅对该话题只有基本了解下，让对话轻松舒适的 延续下去？ 6、聊完後转题 当对话的温度开始下降，你能否是先察觉到，在尴尬出现之前转移话题，重新赋予对话活 力。 我知道有人可能会困惑，为何要将这些东西拆解到这个程度来练习啊？ 很简单，因为如此一来，你才能重复去针对某个你想精进的部份去练习，才会得到有效的 提升啊。 举个实例来说吧，先前有一个学生就问我说：「我自认算是很擅长自我揭露的人，但每次 我分享生活以後，对方似乎都不太想接话，这样我该怎麽办呢？」 我听完他的提问後，请他拿对话纪录给我看，我看到他是这样聊的， 对方说：「你有没有喝过星巴克新出的太妃糖咖啡吗？」 他说：「还没有欸，不过能在渐渐变冷的冬天来杯有太妃糖滋味在配上鲜奶油喝起来暖暖 的咖啡，是一件幸福的事。」 对方说：「我很好奇，你跟别人讲话也是这样吗？常常会加上很多旁白？」 他说：「我都是想到什麽就说什麽。」 对方说：「但我觉得你跟我说话好像很刻意，是我多想了吗？」 看到这里，我不知道，你有没有抓到他的问题了？ 没错，他犯了上述的第4点，他没有顺着对方的话接下去，反而把话题扯到自己的身上， 然後脑补出他对太妃糖咖啡的感受。 他以为他在自我揭露，但这完全不是一个适合的时机，也不是对方当下想听的啊！ 以此案例来看，如果双方都有好感，他可以开玩笑的回：「还没欸，是要约我喝咖啡吗XD ？」 如果才刚认识，那也可以说：「星巴克有出这个产品喔？我每次都是去晒苹果笔电，然後 顺手点一杯玫瑰那堤而已啊，哈哈。」 要再含蓄一点，这样说也无妨：「还没欸，怎麽忽然提这个？」 也因此，後来我给他的建议，就是要他尽量去思考「对方的动机为何」，他要又如何针对 「当前的情境」去接话，这样他才能真正提升自己的聊天能力。 回到正题，如果你在聊天上有障碍，我以为最快能帮助到你的方法，就是先选定一个「有 系统的沟通方法」，然後用那个方法来检视自己到底哪里出了错(有时候这得需要有经验 的人帮你看，才可以看到盲点)，这样你就可以在最短时间，得到最大的进步。 以我自己带过的人来看，如果你非常认真练习，那麽要从超级木讷，连跟同性开玩笑都有 障碍到可以跟异性闲话家常，那一年的时间是合理的，而一年半到两年後，要和刚认识的 异性谈笑风生，也属稀松平常。 (当然，如果你缺乏系统支撑，那常常把聊天纪录丢到CATCH请大家指教，也是一种方法， 但你要懂得去过滤谁对你的建议是有帮助的) 二、分享自己可以延续话题吗？ 若这是一个是非题，那答案当然是「YES」，可是就如同我前述所说的，你要怎麽分享， 什麽时候该分享什麽，你看得到那个时机吗？你知道何时该认真？知道何时可以讲点干话 也无妨吗？ 这些细节就是硬功夫，要一句一句去看，一个字一个字去推敲，你才会成长。 至於你说，是因为你没有用心过你的生活吗？ 我认为原因是，你因为「眼界、能力、观察力」等等种种的限制，让你认为自己是一个乏 味的人，而这样的一种想法，又因为你的聊天能力不佳更加强化了。 要突破这个限制，你得要同时有「坚定的心态」+「有效率的练习方式」，才能摆脱这个 困境。 心态的影响，是让你在面对欣赏的对象时，你不会害怕，不会紧张，能够100%发挥你原本 的沟通技巧。 而有效率的练习方式，是让你可以比较快得到成功的反馈，否则持续的失败和被冷处理， 终究也会让你的心态动摇的。 3、你应该把听到的梗拿来练习吗？ 首先谈谈「梗」，梗这种东西，只是对话的调味料，不是沟通的主体。 如果你对於基本功的掌握足够，事实上你可以做到「完全不用梗」，也可以把一场聊天聊 得轻松舒畅。 不要过度迷信这些东西的威力了。 而故事又是另一个很有趣的议题，有太多人都弄错讲故事的方法。 一般人在讲故事，要嘛就是用睡前故事的方式讲，要嘛就是用TED TALK的方式来说，这些 都是很有问题的，因为一般人根本不会这样说话，你听起来只是在背稿。 我以为一个好的故事，是你用闲聊的方式，在一个合适的时机出现时，把你想要对方接受 的资讯铺陈在你的回话，比如曾经有女生跟我说： 「我不喜欢有些男生刚认识就要追我，都还不了解真的无法。」 我回覆她说： 「真的，我现在也很怕遇到太积极的人。」 那你有看出来，我在这句话里覆埋藏了哪些讯息吗？ 让你思考一下～ . . . . . . . 没错，这代表了： 1、我是一个宁缺勿滥的人 2、我并不缺乏喜欢我的异性 3、同时我也用这句话同理了她 我藉由一句回覆做到了三个效果。 而这句话本身就是一个「微型故事」啊！ 它既有故事的张力，也引发了对方的好奇心(後面她开始问我的感情史)，也和对方有了一 个小共鸣。 但你应该很少看到我在文章写这些东西，不是我不会写，更多的原因是我不愿写。 为何这麽说？ 因为我在讲那句话的当下，描述的是一个事实，同时在我的内心，我也完全没有要钓她、 追求她、诱惑她的想法，我只是想让对话可以流畅的延续下去，然後更深入的去了解对方 而已。 如果在某个时刻，我发现她不是我要的伴侣，那麽我会让关系停在普通朋友，或是乾脆就 不连络了。 而如果了解後她符合我的预期，那我们的关系自然会加深，而且这种加深是双方都有意愿 ，没有谁是一厢情愿想要去加温关系的。 可是对很只求交往，不问契合的人来说，他们看到我的方法就会粗浅的理解：「哦，原来 这样说这麽有效，那我要把这句话抄起来。」 我在说这句话时，是基於内心情绪的抒发，以及想同理对方的感受，但眼里只有技术的人 ，看到任何东西都会视为是一种话术。 那你说照着做以後，他们会成功吗？ 有些会，有些不会。 社交技巧不好的人，可能会在半途就失败， 本来就有底子的人，可能照着学以後就会进入交往，然後被对方发现他表里不一，接着分 手。 所以这些年来，除非我确认你的心态已经是正确的，对恋爱是不追、不求、不吸引、不诱 惑的观念有正确认知，否则我不会直接谈技术的原因就是这样。 最後言归正传，你的问题可浓缩如下： 1、冷读热读如何实战？有无推荐频道？学习後如何实战？ 答：不需要，这还离你太远了，除非你要以说话为职业，否则我认为学的意义不大。 推荐频道：无 学习後如何实战：不需要，练好基本功胜过这些 2、分享不出经历，是因为没有用心生活吗？ 答：是，但这不是重点，真正的原因是你不懂如何分享。 这世界上95%的人生活都是一样的，你上学我也上学，你健身我也健身，你上班我也上班 ，你不会是最突出的，但你也不会是最平凡的。 真正能让你脱颖而出的，是你的思想，以及如何表达。 (有兴趣的话可以多写作，可以同时训练两者) 3、好笑的梗和故事应该反覆练习吗？ 答：梗是自然发生的，让他自然出现吧。 故事可以练习，前提是你知道如何练习，也知道故事不是死死的说，背稿式的讲，也不是 非得要把一个故事说完。 故事的意义，是要带出你的个性和生活，一句话也可以是一个好故事。 -- Mr.P 自信教练 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 121.254.65.124 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1609053282.A.C27.html ※ 编辑: PSONY (111.252.41.109 台湾), 12/28/2020 21:31:28