原po先学着不要否认自己当下的感受 当下的感受或许未必正确 但毕竟是你最初的感受 去接纳它 不要去否定它 排斥它 你可以事後学习 调整 反馈 但那是事後 当下就是承认接纳自己的感受 如果你当下感受到被轻视 那就是被轻视 你可以寻求你的好友 亲人 师长 甚至网友的看法 只要不在你那个人际圈内的人 而你也认为对方成熟稳重诚恳 就去寻求反馈 但我直觉 你的感受是对的 如果你问过其他人 他们也认为那些话语是轻视你 那你该做的不是如何反撃 或忍受 而是离开那个人际圈 讲话轻佻 嘲笑别人 这在正常优质的人际圈都是不被接受的 更不是一种魅力 根本一点也不好笑 --

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