※ 引述《sec5566 (sec)》之铭言： : 我看很多讲两性的都会提到搭讪， : 而且搭讪好像是练社交最快的方法， : 我也试着自己土法炼钢去搭讪， : 就生活圈会看到但是完全不认识没讲过话的人， : 最近去搭讪一个人， : 本来有加赖，回去有聊几天， : 但是後来在生活圈有遇到他就开始躲我， : 好比说跟我保持很远的距离， : 之後连讯息都已读不回， : 我知道我已经在匮乏了， : 自信反而大受打击， : 不过都没人讲到搭讪後续要怎麽办？ : 一般解法是怎样？ : 在继续搭吗？心态要怎麽建立？ : ----- : Sent from JPTT on my Sony H4331. 从我个人经验，搭讪依照「生活圈内外」「有无交集」 可分成三种类型：陌生搭讪、情境搭讪、间接搭讪 请直接看这张图 https://i.imgur.com/VJf37EN.png 最典型的陌生搭讪就是俗称街搭，在路上跟原本毫无交集的人接触、尝试建立关系 成功率最低，多靠乱枪打鸟、以量取胜， 且如板友推文所说，要到LINE其实不算成功，因为大多是冷号 很多情况下，对方是想打发你，所以礼貌性回覆几句、给LINE赶紧脱身 至於对於练习社交有无效果，当然有，主要是自己培养勇气而不用靠梁静茹给 但老实说我认为弊大於利。 因为陌生搭讪需要的技巧心态较高阶（但行为却容易进行，只要找人多的地方就行） 表达技巧、肢体语言、临场反应、挫折忍受力、自信但不能自我感觉良好， 有僚机的话还需要人际合作能力、双方默契等等。 对社交能力刚起步的新手来说，就是越级打怪的概念 我谘商常用的焦点治疗学派，核心策略是「滚雪球效应」 也就是循序渐进设定目标、解任务，从小的成功经验带来更大的成长 要练勇气、自信、社交，你未必要直接玩陌生搭讪 一个不小心，搞到自己大受挫折、信心流失，变成反效果。 那像原PO这样，想提升社交能力该怎麽办呢？ 从你的描述提到，对方给LINE後不但已读不回，生活中也开始躲 通常原因就是「聊不起来」， 例如气氛很乾、尬聊、相互句点、早安午安晚安、下班了吗、我到家了，或是传影片连结 对方觉得无聊、尴尬，严重一点可能觉得怪、不自在，或感知到你满溢的需求有压力 就会开始想躲想保持距离，毕竟遇到很尴尬，不如别遇到 所以你需要先练习的是聊天社交能力 分享故事、问对问题、听到重点、给出回应，其实与人互动就这四个技巧在循环 要完成这个正向循环，最根本是自身的生活圈有无经营？生活经验是否够广？ 我大学时整天宅在宿舍打game，朋友帮我介绍对象结果十分钟被打枪 为什麽？因为根本没东西可以聊啊。 要有一段好的互动，就算对方本身是个会聊的人，也还不够 互动就是双方你来我往，而你本身「有没有料」很重要。 生活故事累积的同时，表达、提问、聆听、回应四大技巧可以靠学习＆练习提升 那跟谁练习？ 你如果身边原本就有朋友，那自然就是好的对象 或者，有没有很久没联络的同学朋友？ 出社会大家一忙就聚少离多，你也可以主动联系他们，重新建立关系、练习聊天技巧。 （同时还能扩展人际＆生活圈，一兼二顾） 再来就是透过搭讪。 等等，玛那熊刚才不是说，陌生搭讪是越级打怪吗？怎麽又要我搭讪？ 嘿，请再看一次这张图 https://i.imgur.com/VJf37EN.png 上面是不是有情境搭讪＆间接搭讪？这两款就是让你「相对无痛提升社交能力」的管道。 ▶ 情境搭讪： 你生活中会遇到的人，且会自然有某些互动机会，而进行搭讪 不是很多人会问，要怎麽认识饮料店、便利商店店员吗？ 这就是一种情境搭讪（买东西会接触到） 其他如餐厅服务生、常去银行的行员、看电影一直遇到的信用卡推销员 这种搭讪只要遵守几个策略，成功率绝对比陌生搭讪高很多 对新手来说， 把耗在路上被打枪或拿冷号的时间，先挪来扩展生活、整理故事、建立话题库卡实在 分享其中一个策略，就是「不要急着要LINE」 记住这句话：「建立关系是主角，要LINE只是顺便」。 有别於某些套公式开场的街搭，情境搭讪的开场要找寻「与当下脉络有关的话题」 以便利超商店员为例： （你拿了新出的微波食品）「这个好像是新出的？」「偷偷问，你觉得好吃吗？」 情况一、店员：『没吃过』==> 「那我来当白老鼠吃吃看」 情况二、店员：『有喔，我觉得…（好吃）』==> 「哈哈冲着你说好吃，我也来试试看」 情况三、店员：『有喔，我觉得…（难吃）』==> 「好险你有跟我说，那有推荐的吗？」 对方回应不错，就开始转到分享、提问、聆听、回应的正向循环 但要谨守第二策略「不要占用太多时间干扰工作」。 ▶ 间接搭讪： 指的是你在扩展生活时，遇到原本不在生活圈里的人，但同样可以自然产生交集 换句话说就是在「某个自然情境下，向陌生人搭讪」。 例如演唱会、某个讲座或活动、补习班、展览，甚至排队时。 这模式成功率也较高，优势同样是「容易找话题开场」而不需套公式或惯例 之前有位参加我讲座的男生，向同桌的女生搭讪，最後交往的例子 出卖一下他的开场：「你也有买玛那熊的书吗？」 对方回应有，然後他自嘲：「其实我买了一个月还没看完...你千万别让玛那熊知道」 两人稍微聊了点书的内容（以及我演讲提到的个人黑历史）後， 最後男生用「那你当助教，陪我练习聊天好了」交换LINE。 聊几天後约出去，再过阵子就交往去了。（他摆明有先看过我讲幽默那章，扮猪吃老虎） 最後给社交新手两个忠告。 首先是好友张忘形讲过「不是脱单就脱鲁，是先脱鲁才会脱单」 你要先有料（生活经验、外在、内涵、经济条件、社交能力...等）才有机会脱单 而非幻想脱单交了一个女友後，人生就圆满完美，从此幸福快乐、摆烂停滞 这种靠运气或莫名其妙交到的，往往easy come easy go， 因为你无法持续吸引，且不知如何经营关系。 另一个忠告，是我这十年来担任心理师＆约会教练的心得：「交女友前，先学会交朋友」 我因为跟婚恋平台合作，帮他们的会员做training 遇过一些想赶快脱单，且花钱学一堆招，各种技巧朗朗上口的男生 但不论是观察他们在讲座活动中的状况、女生助教事後回馈、或是跟我一对一的谘询 都发现他们并非「无法吸引女生」这麽简单，而是连「建立关系」都有困难 爱情关系，是人际关系的一种延伸 先与对方有良好互动（上述的正向循环），要进一步暧昧、吸引、制造好感可说事半功倍 反之，聊不起来或被贴上「怪」的标签，後续加温行为往往反效果、甚至名声臭掉。 不可不慎啊。 祝原PO顺利～先从扩展生活＆人际、累积故事、练习互动、尝试情境与间接搭讪开始吧！ -- 牠的蹄如闪电般落下 雷声紧随而至 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.46.179 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1582168499.A.966.html 讲师圈很容易认识人啊，合作、聚餐，聊起来自然就熟了 第一点我也遇过不少，整天喊随缘随缘，喊到成为菁英魔法师 这是犯了心理学的认知谬误：把特例当通则＆所见并非全貌 别人所谓随便交到，背後可能做了许多努力与准备，但没有特定告诉他 「我也不知道啊，就刚好认识，两个人都看上眼，然後就交往了」 里面通常有很多故事，但人家没事不会给你完整版 ※ 编辑: ManaBear (101.12.46.179 台湾), 02/20/2020 13:32:59