作者c36 (c36)
看板CATCH
标题Re: [请益] 孤独感应该怎麽面对跟解?
时间Tue Dec 31 21:20:46 2019
※ 引述《simonfz (台中明金城)》之铭言:
: 1.问题背景:平常除了工作,也有培养兴趣,也会固定运动,会跟朋友固定聚餐,单身,有
: 喜欢的对象,
: 2.目前状况:平常还好,有时累也能自己宅着充电,看影集或是颓废XD
: 但有时孤独感来袭时就很强烈,状况差时脑袋会一直打转...跟自己对话过,但也不知道这
: 孤独感的缘由,
: 有朋友能打屁时会好点,但朋友们也不一定随时有空,希望自己能学着面对跟调适,
: 3.我的疑问:印象中有看过一段话,孤独感就像爱自己,也要靠学习跟经历,但完全没什头
: 绪啊,不知道大家是怎麽渡过的?
: 虽然单身,但不觉得找个人作伴就能改善,而是自己要先学会怎麽调适才对~
孤独感人人皆有
来自於内心有某一部分需要与人交流
却没获得回应
这部分可能是爱情友情亲情
甚或是想法喜好等等
但到底是哪个部分没有被满足
渴望与人互动
这答案必须由你自己发掘
孤独感来袭
你什麽都别做
也先别在意所谓对话
先静下心来
好好体会那当下的感觉
它是什麽???
它要你做什麽??
它触动了什麽??
它让你联想到什麽??
细细的品嚐它
这不是一蹴可几的
必须多做几次
每一次你都会有收获
然後把每一次的心得都记录下来
这孤独感会越来越清晰
最後你才知道
你的内心要你做什麽
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