※ 引述《lovemasteru (无名的伤)》之铭言： : 如题 : 自己最近发现我很容易就讨厌身旁的某个人 : 但这个人根本对我没有恶意 : 也没有影响到我的生活 : 就只是看了很不顺眼 : 或是他的某个缺点会被我无限放大到我很讨厌的地步 : 我自己深知道这种心态是不理性且错误的 : 也发现这种想法也悄悄改变了交友的心态 : 变得有点故步自封 : 曾经看过某种投射效应的解释 : 该解释认为你讨厌某个人 : 正代表着你嫉妒他的性格你做不到 : 或是这个人正是某个时期你讨厌的自己 : 想请问版上大大 : 有什麽有效的方法可以改变这种心态呢? : 感谢大家的回覆XD 其实有自觉已经不错了 有个朋友成天抱怨来抱怨去，永远都是they的错 相处起来累到靠背...((离题了 ---打个预防针，这篇有点负面--- 大概想到两点吧 既然想到要改善，你一定是做事前/後会多想一些的人 那就从"同理心"切入应该比较直觉 假如你今天不爽一个人(下面用A代替) 哪天一定会找人抱怨，而且会不知不觉带入话题 就很容易一直指出A的不好，这样听你抱怨的人对A的印象...? 再这样传来传去，没人看到A会有好脸色QQ 我觉得这对A不是很公平... 所以就带到第二点了:多面向得看一个人 我的作法是常常在心里替讨厌的人"翻案" 这里指的翻案是找出A的优点(多小都可以 但你要可以接受) 没有要你不讨厌他 EX: 喔她脾气很差没耐心 可是他很爱家爱小孩，对人很真诚 哦他讲话很白目不会看脸色 可是他非常热心，对朋友很慷慨 一样，没有要你不讨厌她 你一样赌烂她脾气差，靠北他白目不看脸色 这就是你的地雷你的底线 帮A"翻案"完後 下次你在抱怨的时候就会有些保留 因为你知道他只是缺点刚好踩爆你的地雷 A不是一无是处的 而且还有很多优点你没发现(os:好假掰 有点难表达XD) 这样想的同时 也给他败部复活的机会，毕竟朋友还是越多越好R 恩恩 大概是这样～～ --

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