朋友问：「请问Mr.P，如果不小心变成工具人，但我其实想要转职成男友，我该怎麽做？ 」 由於此问题我实在太常被问到了，过去我也曾任职工具人许久，特别撰文和大家分享。 (文长请慎入) 网页好读版：http://bit.ly/2HKiMd0 -- ○工具人的起源 要谈到工具人的起因，我们就不得不探讨一件事—定位。 用浅显的方式来说，定位代表了你是谁、你的身份，你在一段情感关系或是群体关系中会 如何和人互动。 举例来说，哥哥就是一种定位、暖男也是，工具人也是其中一种。(工具人又可再细分为 ：司机型、修缮型、买单型、打杂型、扫除型等等，依个人专长而定。) 定位不一定是你主动争取的，它也可能是无意识形成，但若你细心观察，你会发现定位有 迹可循，用一句话解释：「定位来自你们的前三次互动。」 什麽意思呢？ 具体来说就是，如果你会成为某人的男友(女友)，80%是基於你们前三次的互动。而一个 人会成为工具人，也是遵循一样的逻辑。 用实例来说明： 某天小美半夜肚子饿，但又懒得出门买宵夜，於是她在社群问有谁可以帮她买(或是用暗 示的，像是：饿扁了~~~，可是又懒得动怎麽办(哭脸表情))。 你对小美颇有好感，於是你自告奋勇接下任务，买完後亲自送到她家门口，她很亲切的和 你说谢谢，还送了你一个甜美笑容(手还搭在你的肩膀)，於是你感到心跳加速、头晕，意 乱情迷之下，你决定大方请客、钱也不收就走了。 在这样的情境下，你付出了「买宵夜的服务」，小美付出了「她的关注」，供需的平衡就 从这里确立了，接下来只要再重复1~2次的类似事件，你们之间的定位关系就会成形，大 部分「公主与工具人」的主从关系，也就是从如此微小的地方形塑的，日後非常难以打破 。 当然，工具人的起源也并不总是由「上位者」发起的，也有很多时候是自称被害者的人， 无意间触发了一个行为，最後养成了公主。 举例： 你认为对一个人示爱的方式，就是为她解决生活所有的问题，於是你开始在闲聊当中去寻 找她可能遇到的问题，比方说她电脑慢，你就想要帮她重灌，她浴室的水压不足，你就要 帮她换抽水马达，晚上她肚子饿，你就自己提说要买宵夜给她。 (这类人潜在的的逻辑思维是，我为她付出越多，她就会越快爱上我。) 如果你还无法理解，就想像你是在玩电玩游戏就会懂了！ 你会得到工具人的称号，要嘛就是你「主动接下」工具人的任务，或是你自己去触发了工 具人任务。 ○第一个存档点 我知道有些人已经开始感叹：「惨了，我好像最近不小心帮她买宵夜/当司机/当心情垃圾 筒了，我这样还有救吗？」 请先安心，就如同我前述所说，定位需要重复三次才得以形塑，如果事件只发生一次，你 只要立即中断这个模式、在此存档，重新修正你的举动，一切都还来得及。 注意！这是第一个存档点，也是最重要的存档点，在这里错过的人，日後将得用上数十倍 的心力才能扭转定位。 同时我也要提醒你，仅从行为去修正，效果将不会持续太久，因为工具人的形成，是源自 你思维上的症结，并且这是一个双向的互动。 为什麽我会说是双向呢？ 因为工具人与公主/王子的关系，源自你自请当工具人，或是他开了工具人的职缺给你。 但若你碰到的对象是有自信心、有原则、有高度自我认同的人，他们根本不会对你这样做 ！ 高价值的人是自给自足的，他不会平白接受别人付出，也不会想利用别人，所以若他开口 请求你协助，就必定会还你人情，而不是仅用一个眼神关爱或是嘘寒问暖就要把你打发走 。 接着回到你本身，如果你也是自信俱足的人，你亦不会想用付出来换取一段关系的推进， 因为这是懦弱的象徵。 只有不敢表现自己个性、不敢显露人格特质、没自信的人，才需要躲在修电脑/修马桶/接 送等等各类的服务後头，因为他太害怕表现真正的自己了。 (不是说你不能修电脑了，而是你要搞清楚，你是主角，修电脑只是附加的功能。) 若再让我们从深度人性心理来探究，你也会知道，其实工具人是不值得同情的。因为这种 微妙的关系，一定经过双方默许，关系之轮才能持续转动。 而要避免成为工具人也十分简单，只要有其中一方打破这个循环，也就是当公主不再提供 关注，工具人不再提供服务，这个可怕的循环就不攻自破。 ○危险的供需 明白了起因後，接着让我们谈谈这段关系的危险性吧。 某次课程中我提醒学生：「工具人需要转职没错，但如果你现在正处於上位者，也请你赶 快中止这种关系，这对双方最终都会造成伤害的。」 当时我这麽说的目的是，我希望大家可以从「自给自足」的角度出发，这也是自信者必备 的心理素质之一，然而当时有位追求者众多的女生不解： 「可是我不懂，我从来没有强迫他们为我做这些啊？我有提出要求没错，可是他们都是心 甘情愿为我做的，这样也不行吗？」 当时我回答：「你相信世界上除了你父母外，真的有人能够付出不求回报吗？你觉得这些 人心中真的没有任何期待吗？如果有期待，他们期待的是什麽？」 她说：「说不定他们只是觉得和我相处很开心，可能也不求我回报什麽啊？」 我：「也许一开始真是如此没错，如果只为你买过一两次宵夜，那真的不算什麽，但若他 为你做了一百件事，等了你超过三年，他还能真的保持无所求的心态吗？换作是你好了， 你为一个男生付出这麽多，如果你没有放弃，那支撑你没有放弃的原因是什麽？」 一片沉默後，我继续说： 「是希望，所有持续付出的人，都是因为存在希望，所以想要化不可能为可能，但若有一 天他看到自己心爱的人在路上和别人拥吻，他会怎麽想呢？反应大概只有两种，其一是希 望破灭、彻底死心，从此消失，这是最好的情况。但第二种是由爱生恨，他发现原来自己 付出这麽多，都是寄托在一个虚假的希望，而这个虚假的希望都是你给的，他觉得自己被 玩弄了，他将要你付出代价。」 (事後也真如我所料，有位她的追求者在被拒绝後恼羞成怒，在外四处放话说自己被利用 了。) 类似的事件，其实也不需要Mr.P再多说了，只要看看社会新闻，你就会明白我在说什麽， 所以不管你是上位者还是付出者，能赶快中断这种危险供需，对你们都会是好事。 ○如何避免成为工具人 好的，接下我们终於能进入正题了，在此我们分为两个层面来谈： 一、在进入一段关系前，如何避免成为工具人 1. 给予惊喜，但不可贿赂 从教养小孩的角度来看，如果你跟小孩说：「这次考100分就可以吃麦当劳喔。」若他这 次顺利拿到奖励，下一次你就要用更大的奖励才能打动他，此行为在行为改变技术里，我 们称之为贿赂，贿赂的副作用是，它会随着次数递增而失去效果，并且使贿赂的人会失去 主控权。(此时小孩抓到你的动机了，他知道可以用成绩好坏来操纵你的奖励) 然而若我们是在小孩努力学习，并且考到好成绩时，我们可以说：「这次你很努力很用功 ，我们去吃麦当劳。」 由於给予的奖励是「意外的」，这个惊喜并不在他原本预期内，所以会对他的学习动机起 到很好的激发效果。 回到交往关系亦然，修电脑/接送/买宵夜从来都不是问题，真正的问题是，你是基於贿赂 心态去做的(让他感知到你有期望、有索求)，还是你是基於创造惊喜，这两者的心态就决 定了你的定位。 所以一切还是回到我常说的：「你要思考，我要如何让他感到我很乐意帮他，但也让他明 白我有我的生活，我可以用我的余裕帮你，但绝不是为了讨好你而做。」 (当然实际作法会更复杂，最好还是请经验丰富的人依你的互动状况去微调。) 2. 可以当心情垃圾筒，但记得让他破涕为笑 这是很多人会有的迷思：「我到底该不该当他的心情垃圾筒？」 有人说不行，因为以後就被定位成垃圾筒了，他只有想抱怨、诉苦才会想到我。也有人说 可以，垃圾筒可以转职，看你的手段高明与否。 Mr.P是这样看的，心情垃圾筒其实只是一个「技能」，这个技能工具人有、闺密有、男友 也有，然而其中的差别在於，工具人只有垃圾桶这个单一技能，但准男友还能配合「幽默 」让她破涕为笑，这个技能才是关键。 对於心情垃圾筒，定位可分为三种： 卫生纸：工具人就属此类，当她需要抱怨、宣泄时会找你，而你就像是卫生纸，让她擦完 眼泪擤完鼻涕就没有功用了。 闺密型：和卫生纸的分别在於，她不是只想拿你来擦眼泪的，你对她的意义远胜这些，她 是真的把你视为知心好友，但如果你是想进一步发展，却误入此定位的人，原因多半是你 没释放你的意图，让她知道你对她的感受，所以她把你当成好姐妹了。 伴侣型：她知道你喜欢她，也愿意把内心话跟你诉说，你也能让她重展笑颜，在这个情况 下若对方是情伤，可能会因为移情作用，更加速你俩交往。 二、若已经错过第一个存档点，该怎麽做？ 工具人与(准)男友并不是绝对的，你可以把这两者视为光谱的两端，会趋近哪一端，就得 看你在什麽时间点做了什麽。 而工具人的「定位化」，我会这样区分： 1.仅做过一次工具人行为 处在此阶段的人，成功转型机率还有50%以上。 2.已做过两次以上的工具人行为 定位差不多成型了，你给她的印象已烙印在她脑海，至於烙得有多深，就看你做得有「多 麽过火」。 想成功转型，请你务必先消失一段时间，等到她对你的印象淡去，定位开始模糊後，你再 重新开启联络。(消失的详细时间，因牵涉到「心智认知」所以因人而异，一个月是最保 守的估计了。) 我知道有些人还不死心，甚至觉得：「难道只有消失一途了，别无他法了吗？」 以下仅引述我和朋友小刚的对话： 小刚：「那我若悬崖勒马，及时改变自己和对方的相处模式，也无法及时摆脱工具人身份 吗？」 我说：「本来你是奴才小李子，隔了一天你忽然自封五阿哥，你觉得她能轻易接受吗？她 不但不会对你刮目相看，反而还会因识破你的意图而疏远你的。」 三、本来是对等关系，交往後才变成工具人，我该怎麽做？ 在此我不评论对错，感情本来就是愿打愿挨，但要注意的是定位绝不是一朝一夕形成，一 个人愿挨，一定是他被打的前几次默默接受，权力的天平才会慢慢倾向「愿打的那方」。 很多情感关系失衡，往往都是因为一方默默忍受，一方极尽的施压，最後忍受方再也受不 了一次爆炸了，所以要避免关系失衡，关键还是在前几次互动的型塑，大方把你的感受说 出来吧，真诚的沟通才是唯一解。 ○相关问题 Q：如何从工具人升级为男朋友？ 只做过一次工具人行为的： 即时改变行为，至少从平白无故地付出，变成对等的「她若有求於你，你得要求合理的报 酬」，我们只会跟地位对等的人交往，对等是至关重要的。 报酬不一定是实质性的，比如这次你买单，你可以说下次换你请我罗，若对方愿意接受， 代表她是想和你交朋友，而且你们的地位是对等的。 已做过两次以上工具人行为的： 你只能先淡出，等到她差不多遗忘你原本印象後，你用一个全新的形象出现。 但请记住，一个人的形象是奠基於他的心态，而不是他的行为和话题有不有趣，只要心态 没改，你就算五年後再卷土重来也是无用。 Q：怎样当一个有价值的心情垃圾筒？ 一个失败的心情垃圾筒是「傻傻的只接受」，你接受了她倒给你的所有负面情绪，然而当 她想聊一些开心的事情时，你不在她的选项内。(难过就找你，但她要寻开心会找别人) 有价值的心情垃圾筒，是能同理对方的心情，再引导她离开负面情绪，最後再辅以适度的 幽默，让她破涕为笑。 (闺密与准男友的差别在於，两者和她的地位虽然都是平等的，也都能让她重展笑颜，但 准男友会让对方知道自己的心意，那些不小心成为闺密的人则是害怕对方知道自己喜欢她 ，就会当不成朋友。) Q：我听说只要有钱就是暖男，没钱才是工具人，真的是这样吗？ 这是常见的迷思，大家很习惯把一个人有没有魅力，跟他富不富有划上等号。 就让我这麽说吧，如果你觉得有钱才不会沦落为工具人，只是因为你看得不够多。 我以前的某任交往对象就曾经培养出「开进口跑车的司机」，而且还不只一个，但我当时 是骑机车就追到她了，你说呢？ 除非你的习惯就是用钱砸人，并且你也享受这样的爱情，也接受女生是因为这样爱上你， 否则不要把金钱视为你本身的价值。 记住你才是主角，金钱和跑车都只是用来衬托你的配角。 Q：她说我像她哥哥，这样我还有机会吗？还是这也是工具人的一种？ 不一定，如果你没有去「释放你喜欢她的意图」，也没有暧昧，那你就真的是「哥哥」， 你的身份其实跟她的闺密、好姊妹没有什麽不同。 另一种哥哥则是对方为了维稳所赏给你的封号，但其实你还是工具人。 真的有机会的哥哥是：她知道你欢她，也不排斥跟你相处、进一步的肢体接触，这种哥哥 就有可能升级为男友。 ○精华总结 1. 你会成为男友或是工具人，关键都在前三次互动。 2. 要摆脱工具人身份，能力挽狂澜的最後机会在第二次「工具人行为」发生以前。 3. 不要培养工具人，没有人欠你什麽；不要当工具人，你是没有任何机会的，你眼中的 希望是虚假的泡沫。 4. 你可以付出，但请记得是给予意料外的惊喜，不是贿赂。 5. 当心情垃圾筒没有不好，但要让她破涕为笑。 6. 成为闺密或是男友，关键在於「释放意图+暧昧」，走错路也会被定型，不可不慎。 7. 别妄想七天不连络，再用全新的形象出现她就会对你改观，泊车小弟要变成霸道总裁 也要两三年，小李子要变成五阿哥也非一朝一夕可成。 8. 你很有钱，就只是一个有钱的工具人，除了吸引到爱钱的对象外，有钱无法改变什麽 9. 你是主角，你的技能、金钱、职位、头衔都是配角，不要卖弄那些东西，那只会让你 显得很可笑。 10. 自信是一切的根本，没自信的人，再怎样去控制你的谈吐、气质、言行，说到底你都 还是在假装，敏锐的女生还是可以识破，相反的若你自信俱足、心态稳定，交往就是自然 互动的结果。 -- Mr.P 自信教练 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.222.0.12 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CATCH/M.1553770737.A.6A0.html ※ 编辑: PSONY (203.222.0.12), 03/28/2019 19:01:08