作者kim00779 (信者恒信)
看板CATCH
标题Re: [请益] 怎麽自律?
时间Mon Oct 23 19:22:17 2017
※ 引述《love0617 (龙猫0617)》之铭言:
: 我必须承认
: 我已经讲了很多次要减肥
: 我已经讲了很多次要达成目标
: 但为什麽最後我都无法学会自律?
: 减肥失败
: 目标越来越远
: 大家,你们的自律是怎麽来的?
: 有什麽方法可以提供的吗?
我看过一篇文章,忘了出处
减重者与电视台达成协议
减重前先拍照(只穿内衣裤那种)
三个月後如果没达成目标
照片就从电视台全国放送
或许 你需要更大的刺激
来辅助你的自律达成目标
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1F:推 jidou: 比起电视台,可能FB或网路放送会更有用 10/23 23:53
2F:推 qgavin113: 愿意不舒服 11/18 03:02