作者freeeerf (odbo)
看板CATCH
标题[请益] 如何处理过去被欺负的负面情绪以及与家
时间Fri Aug 18 20:16:55 2017
问题类型:如何处理过去被欺负的负面情绪以及与家人的磨合
自己个性:我一直以来都很内向、滥好人，因为自认不会与人相处所以很自卑，想要为对
方做许多事来讨好对方，结果反而被人疏远甚至嘲笑。现在与人相处算是进步满多了，但
以前被人嘲笑或欺负的负面情绪一直挥之不去，想到以前对那些人付出那麽多都是白费就
很生气，很想报复回去，我不太晓得该如何处理这样生气的情绪，常常会想起以前这些回
忆，而且我也不知道以後如果还再遇到被人瞧不起、嘲笑、挑衅时我该如何应对？
另一个问题是我爸和我的相处，我爸常常会觉得我不孝顺，例如他希望我可以每个礼拜固
定一个时段教我妹作文，我跟他说可不可以等我十月底考完国考再教?他就觉得我连自己
的亲妹妹都不肯教。或者前阵子我考另外一个国考，他要载我去，我跟他说早上我自己起
床弄早餐就好，他却觉得我为什麽没想到要帮他弄。其实他的个性跟我以前很像，很敏感
也常常觉得别人不喜欢自己(虽然我不会像我爸对我生气这样子去对别人生气)，我很了解
我爸的个性，我也很想开导他，但因为他常常生我
气使我没办法喜欢他也没办法同理他，明明我是能了解他的人，也知道这种自卑的痛苦，
但当我成为相对人时却再也没办法喜欢这样子的人，这种感觉很矛盾，就好像讨厌以前的
自己，但又知道以前的自己也有委屈也有痛苦，每当这样想的时候我就觉得很难过。
我的疑问:我该然後处理以往被欺负的愤怒情绪以及未来如果再被人挑衅、欺负时该如何
面对，还有我要如何跟我爸相处?问了这麽多问题，非常谢谢大家，这阵子真的很难过。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.217.36
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※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 20:18:26
1F：→ dan1994112: 我觉得可以跟心理师聊聊 我觉得不错08/18 20:40
2F：→ dan1994112: 不过好像错版了吧？ 08/18 20:40
不好意思，请问要到哪个版呢?谢谢你!!
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 20:42:35
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 20:43:37
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 20:44:53
3F：推 gg7965977: Womantalk不错08/18 20:48
目前在女版还没发文权限QQ不过还是很谢谢你!我会再找其他管道的
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 21:33:00
4F：推 PSONY: 以前也遇过类似的情况，有些人会建议你要原谅他们08/18 22:34
5F：→ PSONY: 我不完全认同，需要的只是原谅过去的自己就够了08/18 22:35
很谢谢你的建议，真的自责自己够久了...
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/18/2017 23:16:43
6F：推 minicat: 发这版还行阿 自我提升不是吗08/19 16:00
谢谢~~後来有网友建议我可以发在pay home版，我也有在那边po了一篇了
※ 编辑: freeeerf (42.76.217.36), 08/19/2017 17:07:19
7F：推 s211: 可以跟我聊聊 我也是从小被霸凌到大+跟妈妈相处不来 但我现 08/20 02:05
8F：→ s211: 在走出来过的很快乐人缘也变超好 希望可以激励你 08/20 02:05
9F：→ s211: 基本上我觉得心理师没用 08/20 02:05
10F：→ s211: 你需要的是找一个有能量的朋友去影响你 然後模仿他 潜移默 08/20 02:06
11F：→ s211: 化 我就是这样 08/20 02:06
12F：推 radiohead56: 心理治疗、谘商慢而且贵，不见得适合每个人 08/24 06:19