看完你的文，从你的叙述当中 感觉得出来你在这段感情当中非常没有安全感的 我不清楚之前你们两个发生了甚麽事情，让你在这段感情中充满不安全感 但我看得出来在这段感情中 你想努力的经营感情，但是越努力，好像越跟自己努力的方向背道而驰。 努力维系感情是对的，但当没有办法达到效果的时候，要回头检视一下是不是方法不对 看到你叙述的双方个性，我怎麽觉得你们角色好像互换了 有一点要提一下 一个人会把问题憋在心中不说，我不知道你有没有想过背後的原因？ 大部分情况都是，她身旁没有懂她的人，找不到一个可以聆听她的人 就算讲出来了，也没有人会懂，所以只好自己憋在心里 是不是她曾经有跟你谈过心，当下没有好好了解她的感受？ 是不是当她跟你倾诉的时候，你只是给了一些自以为正确的理性意见？ 是不是她需要你的时候，你没有意识到她的需要的是什麽？ 另外 你说自己遇到压力会丢出来，其实人都不太喜欢吃负面情绪 那这种负面情绪久了，会变成一种心锚 变成她每次看到你或听到你声音的时候，都会直接连结到负面情绪 这样长期相处下来，会给对方造成很大的压力 你现在也许常常会觉得自己焦虑，很想知道对方在干嘛，很想找对方聊天、谈心 甚至她的一举一动都会影响到你的心情波动 你可能会想跟对方表达自己是真的很爱她、很喜欢她 希望对方可以再一次跟自己回到以前甜蜜的感觉 但这些动作都是分手挽回的禁忌，要忍住。 她说她觉得已经无法在继续 这句话的翻译：我没有办法以这样的模式跟你继续交往下去了 所以我们要改变 我的建议是： 1.改变掉之前的坏习惯，抗压性低、需求感重、还有一些幼稚行为(你文中提到的，相信你也知道自己要加强的地方在哪里)。 2.让自己焕然一新，让自己成为内心强大的男人。 3.再度联系时，避免感情话题，就像老朋友那样的聊天，轻松自然。 4.心态要转换，这不是挽回，而是重新开始。 ※ 引述《Catch5 (Catch 我)》之铭言： : 性别: 男 问题类型: 分手後挽回 : 自己个性: 认真 幽默 较幼稚 容易不安 压力问题会丢出来 : : 对方个性: 独立 成熟 问题压力憋在心中 活泼 外向 : 1.问题背景: : 当初是靠认真追到的，但其实对方是喜欢成熟型的男生，之後我们交往了三年多， 原本以 : 为可以一直走下去，但是因爲以前的一些问题我一直有不安感，不自觉的给女方 很大压力 : ，例如上班会传讯息给她，或是问她下班後到家没之类的，之後互动越来越冷淡， 我受不 : 了这种情况，跟女方见面後才她觉得我们之间磨掉了爱情，维持的是责任感，而 她也觉得 : 我最近不断的行为一直让她持续扣分（像是一直想找她），真的无法再承受压力 跟我的不 : 安，最後询问了她的想法，她觉得她已经无法再继续，我们只好分手 : 2.目前状况: : 和平分手後，目前两方都没任何互动 : 任何社交软体都没封锁 : 3.我的疑问: : 要如何才有办法挽回她，真的还是很喜欢她.... : -- --

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