嗨 大家好 这里是心理师手把手系列 以下先来分享夥伴的心得（原文） --------------------------------------- 需多加练习，也需多加认识自己。但搭讪完的对象完全死号，已读不回。不太理解如何让 搭讪的对象愿意与我建立信赖关系。 -- 两个当场聊的不错女生，回来後再找她们聊，却没什麽反应，已读和两天才回一句，果然 和交友软体上有需求的女生不同 -------------------------------------- 上述的回馈是我们在带街头无痛搭讪时，夥伴常常会在後续碰到的困难，有了对话管道但 无法深化沟通。有监於此，心理师手把手系列开了一堂专门讨论「网路社交」的讲座。 由於现在交友模式的多元化，透过网路让交友变成十分便捷，我们在临床也遇到非常多在 网路上交友碰到的疑难杂症。到底要怎麽将心仪对象从网路拉进生活圈，退一步来说，即 使没与对方成为伴侣，也能多一位聊得来的好朋友。 心理师手把手系列持续「走心」路线，依旧是以心理学角度来看「网路社交」这件事。 本次的讲座你会学习到以下… ✓利用月晕效应（Halo Effect）的心理效果，最大化完成自身的印象整饰，建立好印象。 ✓从心理科学角度出发，透过网路社交工具，具体量化自身形象的准备度，以客观数据进 行印象整饰。 ✓运用接受与承诺治疗（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）的模式，接纳纠结 自身的限制性信念，设定与异性建立良好互动的目标，并且逐步完成。 （此模式为北医长期运用来进行减重，在设定目标上有非常好的效果） ✓经由日常/网路对话，聊出关键字，迅速连结对方的情绪层面，成为对方生活不可或缺 的好感对象。 ✓认识本我(id)、自我(ego)、超我(super ego)之前的能量流动，看见社会学习与古典制 约之下，自身是如何产生限制性信念，阻碍自我与异性间的互动，并且尝试释放本我特质 ，在对方心目中留下有趣印象。 ✓透过羞恶攻击训练（shame-attacking exercises），将面对异性的各种不自在、患得 患失的心情，进行去敏感化(desensitization)。 将心理师们在临床上与日常中，以心理学的角度在网路上，从全然陌生开始到建立信任关 系的私房秘技，打包回去自主练习。 p.s. 欢迎之前的夥伴们回来分享心得！ 预告：讲座结束後，若是夥伴有需求，可以跟着心理师一起到街头进行无痛搭讪的实作。 有几点要跟有意愿参与的夥伴说明： 1. 此次讲座，仅为服务性质，所以不收任何费用（如果地点需要场地费，请自付场地费） 2. 讲座地点:台北 3. 讲座时间: 2小时（8/12星期六，13:00至15:00） -->报名表连结 https://goo.gl/forms/ed8drMCIxTruh2UH2 有兴趣的朋友可以加入我们的生活圈@htw5073j 录取通知&地点讯息将在生活圈通知 限量宣传：隔日将进行蜕变游戏的工作坊，透过心理师的带领，游戏能反映出自身的生命 课题（人际、情感、亲子、生涯或家庭等…），并且为自己的生命课题找到行动方向，有 兴趣的夥伴请在生活圈私讯我们，因为限定名额将会进行筛选，非先报名先赢（免费，限 额4人，8/13星期日，13:00至17:00） 游戏说明网址：https://juicybuy.net/product/the-transformation-game/ --

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