作者AMESSAGE (Die for your dream)
看板CATCH
标题[分享] 我只是想看你被拒绝这会让我舒服一点
时间Fri Jul 14 09:08:50 2017
17:30
阿灰、学生和我坐在咖啡厅的圆桌里,那是一间标榜LGBT的咖啡厅。
我说你改变你说话的方式,试着让尾音往下砸:「嘿~」
对面的客人被我吓到,我微笑致意。
接着我们继续分析他刚刚搭讪的潜在沟通传达出来的出发点心态。
回到一开始,我先让学生暖身,他一直被拒绝。我和他说你没有让你的意图出来,只是开
一半,只有说出台词,但你整个人还没进去就已经想退出了。我们会说这是典型的开一半
,别人还没拒绝你,你先拒绝了自己。
13:30
Bootcamp一开始
在路上,学生回来,我和他说:「你做得很好,现在稍微改变一些肢体语言。」
学生有点不屑的说:「你示范阿」
後面走过一个刚刚打枪过学生、穿着热裤的女生,她脸超级臭。
「ok 等我一下」
我走过去开场,我连续讲了一分钟,石沈大海,女生don't give a shit。
「好啦 我其实聊不下去了,我很不会聊天,不像你,你感觉很好聊。你看你一句话都不
说,都让我跟你聊着麽久了。」
女生看我一眼,笑了。我们继续走,我继续聊我早上起来在干嘛,说我最近发生的事情,
她让我想起搭讪时练习和後脑勺聊天的训练。後脑勺不会给我任何反应,相比之下,她给
我太多反应了。
最後,我简单和女生收完号,毕竟时间是卖给学生的。我走回去。学生一脸痴呆。
17:35
「我其实那时候只是想看你被拒绝,这会让我的ego好过一点。你不是说你们也是会被打
枪吗...」
我转头看着阿灰笑出来。
「你早点说嘛,我就不用撑那麽久了。」
16:30
学生已经极限了,他脑袋的声音已经把他炸的体无完肤。他跟我说室内课舒服多了,第一
手体验加入情绪怎麽会天壤地别。他想要放弃了。
我把他拉过来
「最後一组,我们要下班了。你看那个女生,她见过世面,你过去和她聊天,她会静静地
专注地听你说,你慢慢讲,她不会拒绝你。」
学生拖着沈重的痛苦疲惫的脚步,小心翼翼的走向前。他过去养的大象过了一个下午被赤
裸凌迟,已经无处可躲了,他没有任何可以依靠的东西,只剩下那些许的信念。
他走过去和女生说了一段最内心的自我揭露,女生温柔的看着他。在那一刻,他带这所有
的生命完成当下的使命,离开了社交迷雾的挣扎,走回最真实的自己。迷雾散开了...
17:45
「你怎麽知道女生不会拒绝我?」
学生带着惊讶的表情问我这个问题。
我笑笑的。
「只是一种直觉。」
我没有办法改变一个人的信念,即使是室内课也只是一个指引的路牌,我摊开我的世界和
我的信念以及那些第一手体验。但转开门要靠的是你自己。而在短时间的街搭体验里,我
甚至没有办法改变谁的想法,我只能改变你的情绪。
透过改变你的内在对话。
内在对话变了,你的行动会舍去那些矛盾、羞愧和制约。只不过是带着信念前行。回到你
的一致性。
剩下的只是体验。
只是一个片刻接着下一个片刻的流动。
我希望你能把这个改变内在对话的方式用身体去记住,带回去你的人生。
学生问:「为什麽你们当初要做这个,你们没有撑不下去的时候吗?」
「这个念头一直会出现阿,但我接受它存在,它提醒我,我正在离开我的舒适圈。做这个
并不轻松,有很多情绪和挣扎的时刻,但也很有成就感,这是一场信念游戏,我必须要比
谁都还相信,即时你质疑我或是质疑你自己,我不能看到质疑,我看的是过程。」
「刚开始我在抓受限制性信念时问你 如果有一个神灯精灵可以给你任何东西 让你可以克
服开场时的接近焦虑 你说你要勇气 我说神灯精灵不能给你这个脏东西。你知道为什麽吗
?」
学生陷入思索的表情,在回忆这一个下午发生的身体印记。
「如果你的行动没有恐惧那不算是勇气,你还只是待在舒适圈里,做那些熟悉、已知的例
行公事。勇气来自於面对未知的态度,它存在你带着恐惧迈向新体验前进的步伐里。你必
须靠你自己把它找回来。」
「我以为我今天可以克服接近焦虑。」
那是整个社群最大的迷思—克服接近焦虑。
我不觉得有人真的可以解除焦虑这件事,尽管我自己玩了那麽久,我也没有想过要克服它
。
市面上那些吹嘘自己经验无数没有焦虑的人,只是装出来的。要嘛躲在台词後面,要嘛说
谎。
但问题不在於「焦虑」,问题在於我们贴在「焦虑」上的标签。
如果你觉得这是坏的、痛苦的。那麽你就会一直想要压抑它逃避它,所以才有那麽多的台
词和面具,因为你觉得「拒绝」是不好的会让你失去价值,所以你想要避免它。
所以你离开真实,选择戴上面具。只是从社会制约的面具换上了社群给你的另一张人格面
具。从自卑玩到自大,从不健康的情绪到直接物化抽离自己的情绪。
但如果在一开始你不贴上标签,甚至把它想成是一件好事呢?
你面对焦虑和它共存,行动让你增长你的勇气。
你接受拒绝是真实世界不可或缺的礼物,每一个拒绝都让自己确信自己的价值不是来自於
外在定义,都在教你转念和放下。
你还会在人生中浮沈与争扎吗?
即使你没有台词你也可以开场
即使你没有有趣的话题你也可以一直聊下去
即使你没有五光十色的生活女生也想待在你的世界
问题是你觉得自己值不值得
问题是「你能不能在觉得自己不值得时也跨出行动的第一步 让自己在未知中学习?」
你会学会放下争扎
当你放下 就会感受到放松
当你放松 世界就会无比辽阔
17:50
学生静下来
他的新旧信念和第一手体验在打架
Ego溃堤了
他看着我说:「谢谢 这会是我最难忘的一天。」
如果
想行走世界带着轻松写意
那麽
请记得抛下你带着的行李
那些从出生到现在
不断被社会制约塞入的杂念
因为这趟旅行
你是用不到的
Peace!
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