我写了这些出来，是想贡献自己的经验，让大家知道表达能力能怎麽练习。 原本主题取『如何增进表达能力？』後来我觉得，表达能力这件事最重要 的其实是自己的努力。就算我给你方法也没什麽用。 我能给的，就是告诉大家我真实的经验，我是做了哪些努力、面对了哪些 恐惧、承受多少次的紧张发抖，才能有今天的状态。 想要得到你原本生命里面没有的东西，可以付出，端看你多想要。 有人跟我说，我看你的表达能力文，好像就只是一直在众人面前讲而已啊。 对啊，最简单的答案，想要增加什麽能力，就是一直练习它而已。知道再 多用都是存在脑内的知识。 喔，我想再跟大家分享一个《对话的力量》 【对话的力量】 我在台北租套房。有2个邻居。有一天1个邻居，在晚上10点气冲冲来 敲门，他坚持「晚上10点後不应该再使用洗衣机，吵得他没办法睡觉！ 他忍很久了。」 但是我们都知道他的作息很奇妙，有时候晚上10点睡觉，有时候零晨2点 才回到家。我说我是觉得10点太早了，因为我跟另一位都是上班族，不然 我们3个来好好讨论一下好了。但他不要，他不愿意拿出他的作息，只说他 的作息很不固定，坚持10点不能用洗衣机，不然就叫房东、叫警察来处理。 我告诉他你要叫可以，但是最後是我们3个人在这个空间相处等等的。我们 明天3个人约出来好好讨论好不好？但他不要。 後来我们吵得不可开交，准备叫警察、上法院……之际 我刚好看到《对话的力量》深深被他里面言语的魔力吓到。 即「倾听」「尊重」「接纳对方所有的情绪」。 我试着用这3个核心，以及在书中大量例子里给我的感觉，去跟邻居谈， 结果沟通异常顺利的和平解决了。(他让步了) 当时：https://goo.gl/NzD37X 这件事情对我意义是，跟人沟通时，如果你遇到那种霹雳啪啦只想一直讲 一直讲的人，不用跟他硬碰硬，就让他讲到爽。当他发泄完情绪後，才有 空间跟听你的东西跟思考。没办法，有些人就是满脑子都是自己。 - - - - - - 生活核心： 1. 把全世界的人都当作夥伴 2. 对世界保持好奇 便能过得很开心且快乐。 谢谢你的阅读。 网志自动开图版：https://goo.gl/8iU9tF --

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