哈罗各位 我和AMESSAGE的新一集podcast来了，这次我们的讲的主题是 「面对拒绝，获得自由」， Podcast连结请点这边 https://soundcloud.com/shang-rung/bgpbgwkcmunt/s-wLvOY 「Rejection」 我是个很怕被拒绝的人，这份害怕被拒绝的深层恐惧已经是超乎理性的部分， 不是理性逻辑上的害怕被拒绝，而是像本能反应一般。 也许是因为从小我的个性就是属於乖乖牌，没有什麽叛逆时期， 这样成长的过程带来的人格特质，让我会很自然地闪避拒绝 以前我对於「Rejection」这个观念其实是很浅的，我对Rejection没什麽想法， 我只知道我不喜欢被拒绝，然而这样的想法在慢慢成长的过程中， 我忽然发现我遇到一个瓶颈，就算我认同自己的价值， 但是种种本能让我回避Rejection的过程，会让我慢慢失去自由， 因为我创造出了一个自己想要的完美形象，一个不真实的形象。 於是我开始去理解与感受所谓的「Rejection」，我慢慢地了解了一些事情。 「Rejection」这件事情其实没有好与坏，他其实是个大自然的法则。 无论你有多成功，多高富帅，多有才华， 只要你继续过着你的人生，你继续和人有互动，「Rejection」永远存在着， 它是个不可或缺的存在，就像是个大自然法则一般。 所以当你过度闪避「Rejection」这件事情，当你视「Rejection」是个负面的事情时， 你其实正在违反自然，你会把自己带入一个窘境， 所以必须知道「Rejection」其实是中立的，它没有好与坏，端看你怎麽去解释它。 这让我对Rejection产生了新的看法， 与其尽可能得忽略这件事情，不如用正确的心态面对它，用乐观幽默的方式来看待它。 当你用另外一种态度来面对Rejection时， 你会发现在社交的过程中会提升到另一个层次， 你会开始找到属於自己的自由， 你会发现自信的来源不全然是从外在的正面认可， 很多时候自信的来源是当你面对失败与拒绝的时候，还能乐观看待之并且持续行动。 於是透过不断地行动，你的身体可以真实地感受到， 「其实被拒绝的时候，并没有坏事发生」 你会得到一种解放， 你不再被完美形象给囚禁着， 你可以表达你的真实， 你可以得到你的自由， 而这一切就是「Rejection」可以带给你的价值。 想听更多细节的话细节，请点进去听我和AMESSAGE新的Podcast。 https://soundcloud.com/shang-rung/bgpbgwkcmunt/s-wLvOY -- 若想看更多我的分享，欢迎看以下免费的文章，podcast，和影片等等资源。 facebook: https://www.facebook.com/AbovelightLife/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCttdzSsGwduhNCRSWHgpVSQ instagram: https://www.instagram.com/aydenchuang/ soundcloud: https://soundcloud.com/shang-rung twitter: @abovelight line@: @mxk0472c 官方网站: http://www.abovelight.com/ --

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