「充足」心理 by Overman Path https://goo.gl/zB5aKx “Nothing can bring you peace but yourself. Nothing can bring you peace but the triumph of principles.” – Ralph Waldo Emerson 何谓「充足」 想像这个情境：你在路上遇到前後遇到了两个人，他们的外观差异不大、不会让人第一眼 就排斥，但其中一人散发着急切、渴求、貌似怀着不良意图、似乎想强迫你停下来、像是 要跟你讨东西的氛围，另一个人则开放、亲切、双眼直视并透露真诚、肢体挺拔而毫无造 作、落落大方地彷佛他有什麽好消息要跟你分享——谁比较有可能使你留步？谁又比较有 可能令你掉头就走？ 我想答案明显到不需要我赘述，因为你大概已经在自己的人生中遇过这两种截然不同的人 ，更看过一个人也可能在不同时间不同情境下表现出这两种截然不同的特质……甚至那个 人就曾经是你。你不确定是什麽让人们对其中一种人抱持开放而好奇、却对另一种避之唯 恐不及，你只知道当自己面对他们，你的直觉可以当下力断替你决定该不该与对方继续互 动。 造成这个差异的关键，是一个人「精神上的富足与自立程度」——亦即所谓的「充足（ Abundance）」。一个「充足」的人之所以比较能够卸除他人的防备、与人们真诚地交流 、进而吸引他人、甚至反过来为他创造价值，是因为他的举手投足间向对方透露了一个很 简单但强大的讯息：「我不需要从你身上得到任何东西。」 无论你喜不喜欢，这是一个富者越富、贫者越贫的世界：坐拥钜富的人最有可能以钱滚钱 、日益富有，缺乏资源的贫民只能抓住有限的机会、避免落得流离颠沛。具备外向人格又 有社交手腕的人，能透过已有的社交圈不断地拓展人脉，但内向且缺乏社交敏感度的人却 连交到一个值得信任的朋友都难如登天。从小就有异性缘、身边从来不缺女性的男人，正 因为拥有太多选择，所以在女人眼中更显得高价值，而那些花钱花时间苦追着真命天女的 男孩们，投入了无数心力和感情也未必能换来一个尊敬他的女友。 当相同的现象发生於个人的心理层面时，我们便能理解：一个人在情绪感受上能够完全自 立、在任何情况下都能秉持充分的自信、深刻明白自己是足够的——就是「充足」的展现 。相反地，如果你企图仰赖、甚至渴望他人来成就你，将自己的成功快乐建筑在外在的人 事物之上，你就会丧失自尊、丧失个人底线、丧失人生的主动权——亦即所谓的「匮乏」 。 说穿了，「充足」就只是取决於你究竟满足了多少自己的心理需求，又有多少是靠外在人 事物来替你填补；你能够在精神上举世而独立，还是任由生活中的细碎琐事牵绊你的心思 。 在「充足」心理的基础上，一个人将能够展现以下的一系列行为和特质：他毫不渴求、不 倚赖或追逐别人对他的认可、不需要异性来填补他的生活与内心空洞。他清楚自己生活的 目标、拥有稳固的原则与底线、具备坚毅的框架（对自身价值、身份、前景、底线等事物 的清楚自觉）。他会对自己怀着充分的尊敬与自爱、不允许别人左右他对自己的价值评判 、不轻易任由别人定义他的世界观。同时，他将以最踏实认真的方式活过每一天、绝不希 冀他人的施予或援救、但懂得虚心接受他人的馈赠、为人生负起全责，也因此得以毫不吝 啬地奉献、为他人创造价值而不求回报。 「充足」两个字背後之所以能够富含如此深刻的意义，原因并不复杂：对目标抱持笃定、 为生活设立底线、尽己所能地自立、无私地创造价值等作为，都是在一个人深信自己完全 「足够」时，别无选择的副产品。 「匮乏」的牢笼 从表层观察，我们已能看出许多处於「匮乏」状态的人会有的特徵：他们经常在社交关系 （尤其是他们想要或需要这段关系时）显露过於拚命的渴望、他们的自尊大大仰赖於异性 或权威对他们的认同、他们会为了避免冲突或取悦他人而为自己的任何意见退让、他们往 往会耽溺於过往、不断想着那些已经无法改变的事、他们会任由过去的懊悔或未来的焦虑 摧毁他们的自信、缺乏意志去承担风险、无法相信自己能成功所以踌躇满志、他们害怕别 人的拒绝、需要外在群体的安全感、普遍地悲观却以为这是认清现实。 感情关系，在此可以作为我们更好的观察面向，因为这可能是「充足」与「匮乏」间差别 最为显着之处。你可能有过的经验是，你如何急切地渴望在第一次见面就让那个女人给你 你所想要的肯定，结果你迫切的「需要」反而令她失去兴趣；你在几段感情里想尽办法要 套牢对方，以为你无微不至的照顾与关心能够让她对你始终如一，但你太过在乎对方的结 果就是让她不再受你吸引。 两性关系中最微妙的动态莫过於此：当你越害怕会失去她，你就越容易失去她；当你越不 需要她，你却越掌握了这段关系中的主导权。你必须先位於「充足」的状态、完全信任当 下的这个自己「已然足够」，女人才可能感觉到你的笃定，进而信任并依赖你。 让我们把场景再次转回到生命的其他面向上，对你来说应该已经显而易见的是：当你越「 需要」一件事情发生、所以你才能好过一点，那麽你就只会将你所企望的结果越推越远。 但如果你先笃信自己值得拥有、或根本已经拥有你所想要的事物，你的认知和行动都将更 容易替你迄及成果。 所以，踏进「充足」的第一步，是你必须重新视自己为生命的中心。这不是指你应该成为 一个自私自利的混蛋，而是代表你必须搞清楚要拿自己的人生怎麽办、你该对所有「被允 许」参与你生命的人划定底线、你该锻链自觉并活在对人生目的的实践中。直到你开始看 重自己的人生，别人才会跟着对你投以尊敬。在通往你为自己定义的成功道路上，你不需 要获得任何人的肯定——尤其是那些活在匮乏中、企图扯你後腿的人。 接下来，在你对人生、理想、自我的清楚认知和积极行动中，你必须学着「信任」自己， 然後由这份信任去驱动你的思考及言行——这才会是「充足」的展现。如果你是基於缺乏 自信而企图成为一个更受欢迎的人，你即便再受欢迎也始终会过於在意他人的眼光；如果 你是出自对贫穷的排斥而努力赚钱学习理财，你大概不会有足够的胆识去做出真正将为你 创造钜富的投资；如果你是为了赢得他人目光而投入健身，你或许能够拥有强壮的体格， 但在你肤浅的外表之下你始终会有个自知不足的灵魂。 如果你的认知与行动是源自「匮乏」，那麽你会发现的是，无论你投入多少努力，你都将 受困在永无止尽的盲目追寻里，绝对不会来到一个满意的终点。因为无论你爬到多高的人 生顶点，你都仍然是秉持「我还不够、我还需要更多」的心态在前进——也因此，你将永 远到不了。 「匮乏」是一个非常容易落入的牢笼，事实上，多数人根本「选择」活在里头，因为匮乏 ——一如懒惰、安逸、平庸、挫败——是不需要花任何心力去维持的。活在匮乏中的人能 够轻易地伸手向人讨、轻易地抱怨这个世界如何对他们不公不义、轻易地为自己找到逃避 行动的藉口。 匮乏是我们的「原厂设定」，但充足不是。 _________________________________________________________________________ Follow us! https://www.facebook.com/overmanpath2015 https://overmanpath.com --

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