我很喜欢catch版的文章，在catch潜水已久， 因为前一阵子自己分手时，靠着版上的文章和友人渡过黑暗与痛苦， 忍不住上来po文，希望自己对分手的观察对痛苦的人有些些帮忙 ********************************************** 分手，特别是对被分手的人，绝对是件很痛的事情 (除非不深爱对方，分手才没有很大感觉，就是因为爱，深爱， 分手才会痛的死去活来) 所以才会有想死的念头，因为在「当时」会有下列「幻想」 1.「如果我死了，我就没有了感觉，也就不会感觉痛苦了」 2.「我知道我的父母朋友都很爱我，但是我这时候实在是太痛了，我管不到别人了」 3.「我想要让对方知道，完全没有我是什麽滋味，我想要让对方後悔， 我想让对方知道，抛下我要付出最大的代价」 但是，生命可贵也令人难过的地方就是， 无法像电脑game一样，按下一个「esc」键就可以重来， 没有任何理论/东西/科学保证， 死了，痛苦不会跟着当事人走，一死真的可以百了 被分手後想寻死的人往往把「死亡」想像的很美好， 这个美好是无法验证的，也无法「退货」重来的。 不过，想寻死的分手当事人跟周围人说他/她想死， 其实代表这人非常勇敢，虽然心里很痛很痛， 但是还想活下去面对困难，(不然当事人就直接用自己的方式..走了) 大家还是要多多关心帮忙当事人。 我个人认为，分手时那麽痛苦，追根究底， 是因为不能原谅那个当初选择跳进爱情的自己，心里想法如下： 1.自己怎麽会选择那个人，对那个人好，最後的下场是被抛弃 (有些亲友会强化这种经验，在旁边说不断地说自己笨，看走眼， 有时为了证明自己没有笨，就会忘记现实，做更多傻事， 以证明自己不笨) 2.自己怎麽会笨到让分手的事情发生在自己身上，早点发现就好了， 也许就可以挽回对方..... 3.自己一定很差，才会让对方放弃与自己走下去.... 那种自责不断的回旋，重覆，用来处罚自己， 好像痛才能证明自己深深爱过。 怎麽办呢?对我自己有效的方式：选择「原谅」 原谅那个当初傻傻爱上对方，拚命对对方好的自己， 原谅那个付出很多很多的自己..... 自己当初在感情上已经尽力了... 只是生命中有很多事情，是无法控制的，首先，就是对方的心。 我只能选择我可以控制的事情， 就是我的心境，我的情绪，我的未来过得好不好.... 有本书「原谅的禅修」有句话，我觉得很有道理： 「过去已然过去， 原谅是指，不再乞求一个较好的过去。」 我再补上一句，「接受过去就是如此，才能不再怨恨」 真的，走到最後最後才发现， 本来我以为失去那个人就是失去一切， 原来，什麽也没有失去，只是多了一些记忆，也许甜蜜，也许心酸。 本来我以为，两人世界一定比较幸福， 原来，一个人也可以过得很好，很快乐。 以上分享我的真实内心经验，供各位参考。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.183.139 ※ 编辑: rosana 来自: 140.115.183.139 (12/19 18:54) ※ 编辑: rosana 来自: 140.115.183.139 (12/19 18:57) ※ 编辑: rosana 来自: 140.115.183.139 (12/19 19:02)