五官是天生的，甚至很多好皮肤也都是天生的。 既然我们先天优势不良，那就只能後天努力加强。 不靠photoshop ，要勇敢去面对真实的自己。 基本上，就算五官不是超美，只要有水嫩好皮肤， 也是已经大大加分了！赏心悦目的唷~ =========================保养分隔线========================== (一)发现自己的肤质 简略的细分，我们大致上可以将肤质分为： 1.油性－总是油光满面，可能容易冒痘痘。 2.中偏油性－两颊中性，但Ｔ字出油明显。 3.中性－最完美的皮肤，但是很少。 4.中偏乾性－两颊偏乾。 5.乾性－皮肤偏乾、缺水。 6.痘痘肌－很容易长痘痘的肌肤。 7.敏感肌－敏感脆弱，很多产品不适合使用。 如何知道自己的皮肤呢？可以请柜姐帮你用仪器做肤质检测。 当你清楚了自己的肌肤後，再开始着手找资料。 "勤劳的"蒐集资料，是你战胜自我的唯一秘诀！ (二)保养之前，请谈清洁 不是买很贵的保养品，一股脑的往脸上抹就会有效。 首先，请先选择自己肌肤适合的清洁用品，含卸妆。 并且，将最基本的清洁步骤确实做好。 这样才可以避免东长西长，还可以让保养品确实发亏功效。 甚至，可以大胆的说，清洁比保养还要重要！ (三)了解卸妆真正定义 我又没化妆，干嘛要卸妆啦！(这是很多人常说的话~) 但是，卸妆，不仅仅只是卸去你的妆容。 更要卸去你一整天让皮肤接触空气中的脏东西。 虽然有的书不建议要卸妆，但我觉得有上防晒就要卸。 只是要挑选对的卸妆产品： 1.卸妆蜜－温和的卸妆产品，可卸防晒。 2.卸妆乳－也算温和，可卸防晒，淡妆可能要两次。 3.卸妆霜－卸淡妆或防晒。 4.卸妆油－淡妆或浓妆用，浓妆次数要较多。 5.眼唇卸妆液－有上眼妆，请用专门卸妆液。 卸妆也是清洁的一环，要做好清洁，卸妆当然重要。 只是不同的情况就要用不同的卸妆产品。^ ^ 就像什麽场合搭配什麽衣服，一样的道理。 (四)慎选保养品 在挑选保养品前，除了了解自己的肌肤外。 还要去认识自己肌肤的问题，才会知道自己的需求是什麽。 别人用的适合好用，不见的自己用起来效果也那麽好。 所以唯有多听多看多用，但是不要盲目跟从。 因为，你只要找到适合自己的就行了！ 1.分部位保养－很少人是中性肌，所以我们要分部位保养。 两颊乾就两颊多擦点，Ｔ字稍微带过。 全脸每个部位都擦一样多，绝对是错误的！ 2.找出问题－痘痘、粉刺、痘疤、泛红、毛孔粗大、暗沉....etc 找出问题後，对症下药。痘痘很严重，请找皮肤科医生。 皮肤科医生要多看几间，找出一间适合自己的。 3.适当去角质－以利肌肤代谢，并让保养品能被皮肤吸收。 夏天次数可多一点，产品可选用会卸下粒子的。 冬天次数要少，产品可用软化角质液类。 4.保养品换季－跟衣服一样的道理，保养品也要换季。 特别是在季节交替时，请特别注意自己皮肤的变化。 冬天要做好保湿，夏天尽量走清爽路线。 春秋这尴尬的两季，请注意天气变化改变使用产品。 5.敷脸－我觉得15分钟是最完美的状态。敷太久反而会吸收皮肤水份。 敷脸也是可以分部位敷，用专门卖切割部位的面膜。 Ｔ字出油就用Ｔ面膜敷控油，两颊就用保湿面膜。 ※ 保养品也是有分年龄的，别跟妈妈一起用啊！※ (五)个人经验 小啾原本是个常被问是不是原住民的小黑人，是个上了大学 才开始知道要保养、防晒的爱在阳光下打球的女孩。 经过一连串失败的过程，最後终於找到光明的道路。 现在可是没人会说小啾是原住民了唷！嘿嘿~ ^ ^ 现在是春夏，小啾分享自己的春夏保养： 肤质：中偏稍油的敏感性肌肤。 因为肌肤敏感，所以不能给予肌肤太多的负荷。(痘痘肌也是哦~) 春夏洗完脸後会先敷15分钟丝瓜水，再拍保养品。 因为现在还没到盛夏，季节交替是皮肤最易起变化的季节。 所以白天跟夜晚的保养也要不同。 白天 晚上 清爽化妆水 保湿化妆水 保湿霜 保湿露 Ｔ字控油 保湿霜 眼霜 Ｔ字控油 眼霜 有看出端倪吗？是的，用的东西要不同。 这就要靠自己的经验再搭配天气去改变使用手边的产品。 所以大家除了找出适合自己的产品，也要用对时机唷！ (六)外保养备注 现在很多产品都提倡很营养的成分。 但是小啾要建议大家，先找出自己肌肤的问题。 如果合并很多问题：想美白又有痘痘、粉刺.... 小啾会建议大家，先把基本的肤质调理好。 至少先让痘痘疫情稳定，再去提昇更完美的层次。 千万别太贪心唷！这样可是会两败俱伤的。 (七)体内保养 除了外用品让自己更美，内饮食也要设计良好哦！ 有时候，体内调节好，比抹一大堆高效能保养品还有效啊！ 1.多喝水－除了外在保湿做好，内在也要补充水分唷！ 2.饮食控制－会长痘痘就真的别碰零食、甜食跟油炸罗！ 3.作息正常－规律的作息可以让自己代谢更好唷！ 4.运动习惯－除了让身体健康，也会让自己的代谢提高。 5.睡眠充足－别以为还年轻就可以折磨自己的皮肤唷！nonono~ 这一切的一切，都是为了提高代谢，让自己机能状态更好。 女生一过了20，代谢就会开始下降了。 有没有发现，痘疤好像变的比较深？痘子好像不容易消掉？ 皮肤好像皱巴巴一点活力都没有，脸色似乎也没这麽明亮？ 但是，只要做好体内保养，一段时间下来.... 相信你会看到一个不同的自己，要努力提高代谢功能唷！ =========================闲扯蛋分隔线========================== 小啾都写的很简略，因为肌肤的问题其实很多。 我只能囊括一些大方向给大家。 最重要的，还是要靠自己去收集资讯唷！^ ^ 小啾不喜欢人家来告诉我你要怎样去解决自己的问题， 所以我总是选择自己去找出问题的答案。 为什麽呢？因为只有自己知道自己需要什麽呀！ 如果愿意自己去了解，不也同时在充实自己了吗？^ ^ 所以，各位美眉也要努力的靠自己去蒐集更多的资讯唷！ 努力，一定会有代价的！小啾的朋友都为我做了见证唷！ 各方蒐集资料後，理出头绪，再去发问。 我相信这样别人也比较容易回答出问题所在。是吧？^ ^ 都说没有懒女人啦！那麽，难道还傻傻等着人家来告诉你？ 不不不！动起来吧！宝贝们，机会掌握在自己手中！ 只有你可以决定你要不要让自己变的更好，就是酱。 -- 很简略的内容，希望有帮到大家。^ ^ --

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