http://sports.163.com/10/0804/09/6D7V5S7F00051C97.html 马加特魔鬼训练“折磨”劳尔 90分钟练趴指环王 2010-08-04 09:17:33　来源: 网易体育　跟贴 5 条 手机看赛事 劳尔是沙尔克04最大的牌的球员，但这并不表示他能躲过马加特那有名的“魔鬼”训练… … 网易体育8月4日报导： 在劳尔的职业生涯里已经克服了不少困难，不过现在他要面对的是着名的“马加特魔鬼训 练”。在周二的训练中，指环王就吃到了马加特王牌招术“实心球”的苦头。 周二上午的训练里，劳尔做了90分钟的“苦力”，跳山羊、俯卧撑、下蹲起，不仅如此， 他还要不停地把那些又笨又重又大的实心球举上举下，抱着又蹦又跳。在这堂训练课里， 马加特并没有露面，他只是制定好训练计画，一切都是助理教练带领完成的。 上周末，马加特就找劳尔谈过一次话，告诉他自己的期望，“以他目前的体能状况，将很 难在德甲里完全发挥作用。所以我们必须集中精力进行体能训练，好让他比现在有一个大 的提高。”练体能，这可是马加特的拿手好戏。每年赛季准备期里，马加特带的球队绝对 是体能练得最多，训练最辛苦的球队。而劳尔这次见识的实心球则是马加特练体能的绝招 和必备工具，马加特甚至有个外号叫“实心球先生”。在有大牌球员转会到马加特手下， 德国记者总爱问他们：“您能熬得住实心球训练吗？”劳尔也躲不过这个问题。 在场边的记者都看得出来，“玩”过实心球後，劳尔已经精疲力尽，球衣被汗水浸透。前 两天温文有礼的西班牙人这次也顾不得对场边记者微笑了，埋头迅速消失在更衣室门口。 不过等缓过劲来後，劳尔倒是没对现在的训练有什麽怨言，他说：“我现在还需要再提高 一些，到了赛季开始时，我希望能处於顶尖状态。” (本文来源：网易体育 作者：双子星 -- ★JamesCaesar 你好宅 --

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