「我们的许多问题 源自於一种态度—— 不惜一切代价 把自己放在第一位。」 ～第十四世达赖喇嘛 ----- 这和佛法里讲的「爱我执（自我中心）」非常接近。 在很多开示中，达赖喇嘛常说： 过度的自我中心 → 容易生起比较、嫉妒、恐惧、敌意 关心他人 → 心会变得宽广、安稳 从缘起的角度看，其实也很有意思：当「我」被看得越实在、越重要，苦就越容易生起。 如果慢慢看到：这个「我」其实只是五蕴暂时的假名安立，没有一个需要被保护的实体我 。心就会自然松很多，因为心从爱我执松开了，然後很自然就会转而关心他人。 ----- 有一个故事，达赖喇嘛在很多场合都讲过，内容虽然简单，但非常耐人寻味。 两种人，两种结果 有一次，有人问他：「为什麽有些人一生都很不快乐？」 他回答说，他长年观察到一个很有趣的现象。 第一种人： 心里常常想的是： 我会不会吃亏？ 别人有没有对不起我？ 我的利益有没有被侵犯？ 为什麽别人没有照顾我？ 这种人看起来是在很努力保护自己。 但结果却往往是： 心容易紧张 很容易生气 很容易失望 常觉得世界对不起自己 最後反而越来越不快乐。 第二种人： 心里比较常想的是： 别人现在怎麽样？ 我能不能帮上什麽？ 如果我做一点好事，会不会让别人好过一点？ 奇妙的是，这种人看起来好像在顾别人比较多。 但长期下来： 人际关系比较好 心比较放松 比较不容易陷入怨恨 生活反而更快乐 於是他就笑着说一句很有名的话： 如果你想自私一点，那就「聪明地自私」——去关心别人。 因为关心别人，最後自己反而最受益。 https://i.meee.com.tw/CJITuhR.jpg 转自个人脸书https://www.facebook.com/dennchiu -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1773400559.A.20F.html ※ 编辑: cool810 (60.244.164.9 台湾), 03/13/2026 19:17:50