痛苦发生前， 我们要尽量想办法避免， 而苦一旦来临， 就该正面的去面对， 不要把它看成多余的负担， 否则会更苦， 如果把它看成功课， 则会带来很多利益， 一是你清楚你如果提起心力承受， 没有太多负面反应， 承受点苦， 能清净过去的恶业。 再来， 你也能透过这个苦， 来观察轮回无常、坏灭的体性， 让你看清轮回的本质而产生出离。 再者， 你透过了解自己的苦， 才能深刻体会到其它的众生， 也是跟你一样受着苦， 可以打从内心的体谅他们， 苦，原来有这麽多功德。 ～达赖喇嘛 《妙善语》电子书 https://i.mopix.cc/yYq4lt.jpg --

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