问： 此生中您经历了他人难以想像的逆境与挑战， 一般人根本承受不起，您仍能保持正面、欢喜，有什麽诀窍吗？ 答： 看待任何事件时，要懂得从更宽广、更全面的角度来审视， 负面的情绪在认知事件时， 会以「独立的、绝对的」角度来执持对境，当你用更全面， 更符合缘起的角度来观察时， 你会发现任何事件都不可能只依着单个因缘而产生， 一定有许多近因与远因造成此事件， 这种缘起的知见能对治「独立的、绝对的」的错误观点。 一般没经过训练的人情绪起伏很大， 遇上好事就过於兴奋，遇上坏事又过於悲伤、负面， 当这种「独立的、绝对的」想法被挑战而失去靠山时，负面的情绪就降低了， 这种观点在修练上能带来不可思议的帮助与力量，不管遭遇正面或负面之事， 若懂得运用这种宽广的角度去观察，内心很难生起贪着与抱怨。 是这种缘起的见解，让我的身、心更为健全。 ～达赖喇嘛 《妙善语》电子书 https://i.imgur.com/aIDUN07.jpeg --

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