※ [本文转录自 Buddha 看板 #1cnHfa3U ] 作者: nmamtb (生命永不灭 自杀必堕狱) 看板: Buddha 标题: Re: [请益] 如何在生活中维持正念 时间: Wed Aug 21 06:36:18 2024 阿弥陀佛 末学提供自己的方法给您做参考: 个人是修行净土法门的，所谓 "佛号投於乱心，乱心不得不佛"，平时的功夫要真干才行， 正念就是一句「(南无)阿弥陀佛」，持之以恒自当成了自己身心灵上最真实的依靠。 不过初学者，还是分开来执行，遇到工作中若是需要思考的，先把佛号放下，一待工作告 一段落，要立即提得起佛号(或是至少要是佛菩萨的教诲)。 不怕念起，只怕觉迟。只要一发觉自己的妄念又起来时，马上用这一句佛号去取代它、压 制它、周旋它或者最起码...与它并存。绝不妥协，就是不愿意放下他。 敬祝您，早日成就道业。 南无 阿弥陀佛 ※ 引述《minkie (阿凯)》之铭言： : 除了正式坐禅、行禅之外，日常工作及生活，各位师兄姊是怎麽维持正念持续下去的呢？ : 我所大概听闻的方法有以下几种： : 1 专心工作、专心做家事就可以了。专心也算是一种正念。（但我会纳闷为什麽专心算是 : 正念呢？正念不是要观照身心现象才叫观照吗？） : 2 日常生活也保持观照，例如：工作中观照手抓东西的触觉、或观照内心是紧绷或者放松 : 。（但又想说这样会不会有分心的嫌疑，例如写考卷算数学时还观照，反而耽误脑袋解题 : 思绪运转） : 3 觉得日常不观照，但还是要标记，例如步行标记“左右”,或盖章标记“伸手”、“盖 : ”、“收回”（但我不太理解这样算是正念吗？而且感觉现实生活中要做事边标记有很大 : 难度） : 末学不知道怎样做比较好，想听听各位的想法选择，如果不介意的话请不吝分享。也祝各 : 位智慧增长，道业精进，谢谢。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.42.210.76 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Buddha/M.1724193380.A.0DE.html

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: nmamtb (114.42.210.76 台湾), 08/21/2024 06:37:46