达真堪布：磕大头拜佛的三个好处 顶礼有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头，磕小头，都属於是身 顶礼。磕小头要五体投地;磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障 ，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是对治傲慢心和嫉妒心。有时间、有条件，我们可以多做 身顶礼。功有静功，有动功，磕大头、磕小头都属於是动功。磕大头最好的效果，是打通 任督二脉。中等的能消除一定的业障，最起码也能锻炼身体。 　　现在很多人，尤其是爱美的人怕胖了难看。有的人怕胖了以後生病。有的年轻人怕胖 了找不到对象。所以很多人为了减肥，节食不吃饭。这样减肥，不是好的方法。不吃饭多 痛苦啊?有的人特别想吃东西，但是不敢吃。有的人为了减肥吃减肥药。这样做对身体不 好，有一定的副作用，这是自己害自己，还浪费钱财。这样做不科学，还不健康。那怎麽 办呢?磕大头，每天磕一百零八个大头，磕几个月看看能不能减肥。 　　佛救度众生的方法没有被叫做科学，实际上是最科学的。其实佛是世界上第一个科学 家，也是一个伟大的医学家，他能治疗众生的身心疾病——无论是身体上的疾病还是心灵 上的疾病。现在很多科学家，只能治疗人身体上的疾病，但是无法治疗治人心灵上的疾病 。身体上的病，这不是根;心灵上的病，这才是根。佛让我们磕头，是为了让我们身心健 康。 　　如理如法地磕头，第一个能锻炼身体，第二个能消除业障，第三个能打通任督二脉。 打通了任督二脉，大智慧自然就开了。这样才能治疗身心上的疾病。 　　身体上的病不是病，心灵上的病才是真正的病。贪嗔痴慢疑等等这些烦恼，才是真正 的病，才是真正的毒!它们让我们死过多少次?它们让我们感受过多少苦难?身体上的疾病 再严重，也只能让我们失去一条命。心灵上的疾病，如果不根治，它会让我们失去无数次 的生命。不是一次两次，而是无数次!多大的力量啊!这些心灵上的疾病，通过磕头能治疗 。 　　所以我向大家提出要求，每天磕一百零八个大头，但是很多人都没有做。 　　阿难尊者曾经请问世尊，有一位比丘顶礼佛塔，有何等功德?世尊回答说，顶礼一次 佛塔，最基本的功德，可获得身下所压面积至金刚大地之间所有微尘数量的转轮王位。转 轮王不是一般的福报，是统治南瞻部洲的，有些转轮王还能统治三千大千世界。这仅仅是 做一个礼拜的功德。 　　附录: 　　礼佛是一种极为殊胜的修行法门，愿令一切佛弟子从中得到利益，身体力行，早断烦 恼，速成佛道。 　　《增一阿含经》云：礼佛有五种功德： 　　一、端正。因见佛相好，发欢喜心，而生渴仰，来世即得相貌端正。 　　二、好声。因见佛相，三称南无佛名，来世得好声音。 　　三、多饶财宝。於诸佛所，而作大施，散花燃灯，来世获大财宝，心无贪着。 　　四、生长者家。若见如来相好，长跪叉手，至心顶礼，来世生长者家。 　　五、身坏命终生善处天上。由敬礼佛，所获功德，来世得生善处，及於天上也。 　　以上是佛陀在小乘经典中所谈到的，多指後世所得的利益。 　　更在《业报差别经》上又谈到十种功德，兼顾今生後世，最极殊胜。 　　经云：礼佛一拜，从其膝下，至金刚际，一尘一转轮王位，获十种功德： 　　一、 得妙色身。 　　二、 出言人信。 　　三、 处众无畏。 　　四、 佛所护念。 　　五、 具大威仪。 　　六、 众人亲附。 　　七、 诸天爱敬。 　　八、 具大福德。 　　九、 命终往生。 　　十、 速证涅盘。 　　又在《华严经·普贤行愿品》中，普贤菩萨的十大愿王，其中第一愿即是礼敬诸佛。 心得: 生病的人不仿试试拜佛，若能收摄杂乱的心，改善健康一定会有效果。 --

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