九想观 本节的九想观，如能修持观想成熟，可体悟人人死後无比凄惨，因而断绝爱欲，更能不被 世间一切假相所执迷： 第一：新死想 静静地观想，一个刚死的人，直挺挺的身体仰卧，寒气透骨，毫无知觉。 当回头想想，我这个贪财恋色的身体，将来死後，也是这个样子。 第二：青瘀想 静观还没入殓的屍体，停屍一日到七日间，黑气散溢，转成青紫色肿胀， 十分可怕。当回想我这个美貌的身体，将来死後，还不是一样。 第三：脓血想 静观死人开始腐烂流脓，烂屍肉块块崩溃，肠胃流出，当念我这风流的身 体，将来死後也是这般。 第四：绦汁观 静观腐烂之屍，停积久後，屍体开始流出黄水汁液，臭不可闻。当回过头 来想想自己，我这肌肤香洁的身体，将来也必然会变成屍烂流汁、臭秽不堪的样子。 第五：虫噉想 静观腐屍停放久後，遍体生虫，这些无数的虫，在屍体的每个部位，钻来 钻去咬吃烂屍，导致屍体骨节内，有如蜂巢般成了许多空洞。想想自己的身体，将来也必 然变成这样的惨状。 第六：筋缠想 静观腐屍的皮肉，被无数虫钻吃咬尽，只剩下筋缠连着骨头，犹如绳子捆 着木柴，维持不散。当回头想想自己，我这曾经或企图偷香窃玉的身体，将来也必然变成 这种模样。 第七：骨散想 静观死屍的筋已经烂坏，骨头分散掉落四处。当回头想想，我这高尚富贵 的身体，终有一天，必然变成这个样子。 第八：烧焦想 静观死屍，被火焚烧，曲缩在地上，被烧得有些焦黑、有些生烂，令人不 忍观看。当回头想想，我这纵然会写盖世文章的身体，将来也很可能变成这样啊。 第九：枯骨想 静观坟墓经久破损，墓内的骨头也暴露於外，散落满地，被日晒风吹雨淋 ，骨头日久变成白色或枯黄，任由路人、狗兽等践踏糟踏。当回头想想，我这韶光易老的 身体，将来也必然变成这麽凄凉啊！ 以上九想观，读者如能时常作观，对肉体爱欲的执迷，必可破除，内心也渐能清净，对人 生的看法也能比较达观开朗，进一步甚至可以悟道，脱离苦海。九想观的效用，正如前贤 的诗证：「人想死亡日，欲火顿清凉。愚人若闻此，愁眉叹不详。究竟百年後，同入烬毁 场。菩萨九想观，苦海大津梁。」愿读者们都能重视九想观，时常修持观想。 http://book.bfnn.org/books3/2040.htm -- 我们愈关心别人就愈不担心自己。 我们愈不担心自己，我们痛苦的感受就会较不强烈。 －－达赖喇嘛 --

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