作者riant (小天使)
看板Buddhism
标题[分享] 佛法有教减肥瘦身:)
时间Sun Jun 12 22:17:40 2011
1)饮食节量减肥
波斯匿王笃信三宝,常与王後末利夫人一同到只园精舍请法,也引度了女儿胜 夫人学佛。
波斯匿王原本长得英俊潇洒,具有玉树临风般的仪表,可是不知几何时,他的身材逐渐变形了,终至肥胖得一动即汗流夹背,并且动作迟缓。
这一日,他又到只园精舍拜访佛陀,他循例稽首佛足後退坐一面,但是因为气喘,久久不能说话。
佛陀看到了这种情况,就说:「波斯匿王!你胖得太过度了!」
波斯匿王回答说:「诚如佛所说,我的确胖过度了,说真的,我久被肥胖所苦!我常因为自己肥胖的缘故,感到惭耻,感到没自信,感到懒洋洋,因此情绪常受到影响,开心不起来!」
佛陀听了,就说:「如果自己心中常系念健康第一,每每饮食时,都能妥善节制,各种因肥胖所带来的不便和病苦就会没有了,这样一来,消化良好,新陈代谢正常,自然身心平安,福寿绵长!」
有一个青年名叫爵多罗,正好也在座中,波斯匿王随口就问他:「爵多罗!你能把佛陀刚刚说的话背记下来,凡是我用餐的时後,你就靠近我身边,大声背诵给我听,直到我瘦到正常为止吗?如果做得到,我赏你奖金十万,并供你日常饮食。」
爵多罗听了,告诉波斯匿王:「我遵照您的意思,如是如实背诵佛所说。」
爵多罗等到波斯匿王走了,赶紧到佛前,请佛陀再重说一次减肥的要方,并努力记下来。
第二天起,每到波斯匿王用餐时间,爵多罗就很尽职地站到他的身旁,大声唱颂道:「佛陀、如来、世尊、应供、等正觉如是说:如果自己心中常系念健康第一,每每饮食时都能妥善节制,各种因肥胖所带来的不便和病苦就会没有了,这样一来,消化良好,新陈代谢正常,自然身心轻快,吉祥平安,福寿绵长!」
经过数个月後,波斯匿王不再动辄气喘了,体态逐渐消减,不再肥胖臃肿,容貌也恢复像昔日般端严,心情恒常愉悦,做什麽事都充满自信,所有的阴霾一扫而空。他满心感恩,要礼谢佛陀帮他减肥成功,可是佛陀游化到其他的国家去了。
於是他登上王城的最高处,面向佛陀游化的方向,右膝着地,合掌胡跪,恭敬地三说:「皈依礼敬如来、应供、等正觉、佛、世尊!感谢佛陀传授我『饮食知节量法』,助我减肥成功,让我获得减肥的利益。如今,我已恢复昔日身材,身心轻快,病苦全消,信心充满,法喜洋溢!」
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