作者iamhank ( Hank)
看板Buddhism
标题[影音分享] 安般观呼吸的实修方法
时间Wed Jun 9 12:07:35 2010
这篇是实修安般、观呼吸、数息的参考, 很好的经文.
[什麽是念安般] < 增一、二、三、八 >
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世尊告曰。若有比丘正身正意。结跏趺坐。系念在前。无有他想。
专精念安般。所谓安般者。
若息长时。亦当观知我今息长。若复息短。亦当观知我今息短。
若息极冷。亦当观知我身息冷。若复息热。亦当观知我今息热。
具观身体。从头至足皆当观知。
若复息有长短。亦当观息有长有短。用心持身。知息长短。皆悉知之
。
寻息出入。分别晓了。
若心持身知息长短。亦复知之。数息长短。分别晓了。如是。诸比丘
。
名曰念安般。
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针对安般的实修问答影片：
http://goo.gl/mvUy (12分钟)
怎麽找到呼吸点、感觉呼吸擦过那个点的触、冷暖…
该停留在那个点上？还是感觉它的过程？还是呼吸本身？
资料来源
1、台大狮子吼佛学专站 读经班
http://cbs.ntu.edu.tw/threadlist.php/board=BudaDigest
2、慈莲寺
http://www.tzulien.org.tw/
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