※ 引述《rmp4vu03 (小叶)》之铭言： : 标题: [请益] 心不平静 : 时间: Tue Apr 27 22:33:34 2010 : : 请问如何安心？ : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 61.62.160.103 : 推 ilanese:不要问，很可怕。上次有个人叫慧可和尚为 125.232.242.180 04/27 22:52 : → ilanese:了明志，竟然自断左臂。他问达摩的其中一 125.232.242.180 04/27 22:54 : → ilanese:个问题就是「如何安心」的问题。 125.232.242.180 04/27 22:54 : → ilanese:慧可：「我心未宁，乞师与安。」 125.232.242.180 04/27 22:55 : → ilanese:达摩：「将心来，与汝安。」 125.232.242.180 04/27 22:55 : → ilanese:慧可找了半天，拿不出他的心来，便说：「 125.232.242.180 04/27 22:56 : → ilanese:觅心了不可得。」 125.232.242.180 04/27 22:56 : → ilanese:达摩说：「我与汝安心竟。」 125.232.242.180 04/27 22:56 : 推 ilanese:以下是白话版： 125.232.242.180 04/27 22:58 : → ilanese:慧可：「我的心不安，请师为我安心。」 125.232.242.180 04/27 22:58 : → ilanese:达摩：「把心拿来，我为你安心。」 125.232.242.180 04/27 22:59 : → ilanese:慧可：「我找不到心。」 125.232.242.180 04/27 23:01 : → ilanese:达摩：「我已经把你的心安好了。」 125.232.242.180 04/27 23:01 : 推 visorkk:为何不安呢?是杂乱 还是害怕 121.254.67.88 04/27 23:19 : → visorkk:先找出原因 再一一对治吧 121.254.67.88 04/27 23:20 : 推 BeautyEgg:找原因啊.... 140.109.90.32 04/27 23:45 : → rmp4vu03:阿...有阿修罗心 有争执心 有堕心 执迷心 61.62.160.103 04/28 00:06 : → rmp4vu03:欲除不安却越处於不安 不知何解 61.62.160.103 04/28 00:06 : 推 shiva999:推1F ^_^ 220.141.174.14 04/28 00:09 : 推 visorkk:不急不急 先练习查照的功夫 121.254.67.88 04/28 00:10 : → visorkk:很多心都是对境生起来 生的当下不觉 121.254.67.88 04/28 00:10 : → visorkk:蓬勃展现在外才发现 这时候停止就难了 121.254.67.88 04/28 00:11 : → visorkk:但是很多心升起来 是可以查觉的 121.254.67.88 04/28 00:12 : → visorkk:察觉马上停止 多停止几次就成习惯 121.254.67.88 04/28 00:12 : → visorkk:之後就容易多了 121.254.67.88 04/28 00:12 : → visorkk:你现在已经知道不安的原因 很棒阿 121.254.67.88 04/28 00:14 : → visorkk:那当这些心升起来的时候 就试着停止看看吧 121.254.67.88 04/28 00:14 : → rmp4vu03:若已萌根多年了呢? 61.62.160.103 04/28 00:15 : → visorkk:如何停止呢 就是不要给予助缘 121.254.67.88 04/28 00:15 : → visorkk:譬如我发现练剑时生杀心 就先停止练习 121.254.67.88 04/28 00:16 : → visorkk:与人对话生了争执心 就先闭口不言 121.254.67.88 04/28 00:17 : → rmp4vu03:我是已有此心多年了，近来读佛经之後，就 61.62.160.103 04/28 00:17 : → visorkk:停止为最优先 再次地转化它 121.254.67.88 04/28 00:17 : → rmp4vu03:发现到自己是这样的人，起厌恶心，但是外 61.62.160.103 04/28 00:18 : → rmp4vu03:在行为故我，心与肢体互起矛盾 61.62.160.103 04/28 00:18 我想跟你分享一下，因为你的状况和年初的我非常像！ 当我开始如实观察自己心性、升起的各种贪嗔痴慢疑、我执时， 我和你一样，当时非常厌恶自己，觉得自己怎麽能这麽糟糕， 但是这些念头(举凡所有贪嗔痴慢疑、我执)还时无时无刻窜出， 它一窜出，我就想用力压下去，但没有用， 越压，窜出的念头就越多也越快， 我根本没办法阻止， 当时我形容自己，我在跟自己吵架，吵得天翻地覆， 如果那些吵架全都赋予声音，大概会像世界大战一般汹涌吧！ 越吵，就越讨厌自己，生自己的闷气， 那时还真痛苦，不是我在说。 所以有好一阵子，我在生活中非常安静， 许多杂事闲事，我都生起离心，不想管、不想讲更不想听， 因为光是心里就已经够我热闹的了...=.= : → visorkk:佛经把心所我所都比喻成流水或灯火 121.254.67.88 04/28 00:19 : → rmp4vu03:然後就一直不安至今 61.62.160.103 04/28 00:19 : → visorkk:看起来这一秒的火跟上一秒同 但其实已异 121.254.67.88 04/28 00:20 : → rmp4vu03:可烦请解释? 61.62.160.103 04/28 00:20 : → visorkk:假如灯火点了五分钟 此刻的灯火不是存在 121.254.67.88 04/28 00:20 : → visorkk:五分钟 而仅存在这一刹那 这个比喻你明白 121.254.67.88 04/28 00:21 : → visorkk:吗 121.254.67.88 04/28 00:21 : → visorkk:虽然看起来不安的心存在很久 但也只是这一 121.254.67.88 04/28 00:22 : → rmp4vu03:不懂~ 61.62.160.103 04/28 00:22 : → visorkk:刹那跟前一刹那连接密合所以有错觉 121.254.67.88 04/28 00:23 : → visorkk:掌握这一刹那的心念吧 之前{存在}的再久 121.254.67.88 04/28 00:24 : → visorkk:都不是真实的 无法障碍你的 121.254.67.88 04/28 00:24 : → rmp4vu03:嗯... 61.62.160.103 04/28 00:27 : 推 visorkk:^^ 121.254.67.88 04/28 00:28 : → coldfeeling:心，一直都是安着的，只是你还没找到 59.104.119.204 04/28 00:46 : → coldfeeling:它，平时杂念太多，先把杂念卷出来 59.104.119.204 04/28 00:46 : → coldfeeling:学邓不利多吧...观「卷起来，放边边」 59.104.119.204 04/28 00:47 : → coldfeeling:时常如此，杂念自然慢慢消减 59.104.119.204 04/28 00:47 : → coldfeeling:你就能慢慢找到你那颗安着的心了^-^ 59.104.119.204 04/28 00:48 : → coldfeeling:加油！这是要经过时间实践而後进步的 59.104.119.204 04/28 00:48 我现在走过了强烈的扰动， 归於平静(相较於当时)後，才发现原来当时一直心随境转， 此境不仅仅是外境，也包含心境(那些非真心起的所有念)， 我追逐着那些念头，那些念头就跑给我追，越追念头跑越快， 於是恶性循环。 我想给你的建议是，别追，你停下来， 那些都是妄念，都是虚幻，都不存在，是你以为那些都是真实， 你看着那些虚幻，知道那些都是虚幻，你静静地看着它就好，不用去追， 如实观察并能分辨，并清楚知道，那些妄念都不是你， 真正的你的心，一直都是安着的， 如果你去追虚幻了，你要怎麽发现你的那颗安着的心呢？ 柔软地对待自己、接纳自己，不要把自己弄得像是敌人一样， 你自然能发现真相。 一起加油哦^-^ --

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