扎巴楚˙吉美却吉旺波尊者，通常称为巴楚仁波切。 他是宁玛巴岩传大师吉美林巴的化身，出生於1807年，是十九世纪宁玛巴复兴运动 （利美）最着名的上师之一。 1. 我们必须永志不忘者有三：尊贵伟大的上师；充满慈悲佛陀；来自真心的教诲。 2. 我们必须谨记在心者有三：我们灌顶的根本上师；他给予我们的开示； 我们自己所发的誓愿。 3. 我们必须适得其所在心者有三：身心合一；深习禅定；心不外求。 4. 我们最好予以忘怀者有三：对敌人的愤怒；对外境的慾望；昏沉和懈怠。 5. 我们必须遵行的法则有三：沉默是金；不偷盗；时刻谨慎。 6. 我们必须保持缄默者有三：我们的学识；别人的错误；未来的计画。 7. 我们不该展露者有三：虚幻无常的热情；策谋与虚伪；特别的修持。 8. 我们必须避免者有三：争论；拥挤处；赌窟。 9. 我们不能讨论者有三：错误的教导；陌生人的私事；不可能的奇蹟。 10. 我们不能保留者有三：对朋友无常的情感；反覆无常的言论；不定的行为。 11. 我们不能表现者有三：骄傲的行为；毁谤中伤；任何谄上骄下的势利。 12. 我们不该做者有三：谄媚；跟随不具德上师；泄漏秘密。 13. 我们不该随性驻留者有三：美丽女子的身材；朋友的言行；我们自己良好的特质。 14. 我们应该遵守者有三：与朋友交往应有的应对礼仪；入境问俗；心中的佛法。 15. 我们不该留心者有三：阿谀巴结；急躁的反应；一脑浅薄的知识。 16. 我们不该垂涎妄想者有三：富人的财富；高级的职务；无价的装饰品。 17. 我们不该毁损其名誉有三：受尊敬的人们；生意上的竞争者；受倾慕者。 18. 我们不该赞美者有三：不受欢迎的人们；自我本位者；对别人称赞自己德行的人。 19. 我们既不该轻视也不能赞扬的人有三：亲戚；我们所不熟的上师；事实上，所有人。 --

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