第一步就是先皈依三宝。三宝就是佛、法 、 和僧。佛指的是由成就十波罗蜜自己觉悟 的佛陀，法指的是佛所说的通往解脱之法，僧则是有证入圣果和持戒律的僧团。在此作 简单说明，法是释迦牟尼佛生时所教导的教法，您要先归依佛，代表您会努力专心学习 佛所说的法 、 道理 、 和尊重佛。而僧，指的并不是每一位僧侣，而是那些有入圣果 和持满戒律的僧侣。再来就是您要努力依佛所说的法来作，才能懂得佛说的道理。僧侣 的存在便是为了流传佛法，若您身边有位真正的僧侣，您可以请教他许多佛学的问题。 皈依，就是去依靠、去相信、去投靠等等，将佛法僧当成是您人生的避难所。这并不是 一种迷信，千万不要以为皈依了佛法僧能让您刀枪不入或您作任何事像有了权威一样。 这些都是不正确的观念和态度。去皈依是要去学佛说的法，相信佛说的法，以佛说的道 理奉行来作为您人生的依靠。千万不要以为皈依会有神来替您解围或您作坏事恶报会减 轻等等的。这些都是不正确的观念和态度。 皈依，简单的来说，就是以佛法僧作为您人生的指导。当您皈依了三宝後，便得以三宝 为您人生最高和最尊贵的宝物来看待。如果您皈依了後选择了其他的导师作您人生的指 导 (这包括了现代称自己为佛教而教导的不是佛法 -- 也就是巴利经典上没有教导的道 理) 或不尊敬三宝，或去信其他鬼神，您的皈依便报消了。 您如果决定要皈依了的话，只需要念以下的话 (只需选一种语言)﹕ Buddham saranam gacchami I go to the Buddha for refuge. 我皈依佛 Dhammam saranam gacchami I go to the Dhamma for refuge. 我皈依法 Sangham saranam gacchami I go to the Sangha for refuge. 我皈依僧 Dutiyampi Buddham saranam gacchami For a second time, I go to the Buddha for refuge. 第二遍，我皈依佛 Dutiyampi Dhammam saranam gacchami For a second time, I go to the Dhamma for refuge. 第二遍，我皈依法 Dutiyampi Sangham saranam gacchami For a second time, I go to the Sangha for refuge. 第二遍，我皈依僧 Tatiyampi Buddham saranam gacchami For a third time, I go to the Buddha for refuge. 第三遍，我皈依佛 Tatiyampi Dhammam saranam gacchami For a third time, I go to the Dhamma for refuge. 第三遍，我皈依法 Tatiyampi Sangham saranam gacchami For a third time, I go to the Sangha for refuge. 第三遍，我皈依僧 念完以上的话三遍後，您就名义上是位佛教徒了。作为一位佛教徒，您的任务是研习经 文，学习佛法，和依佛法来走您的人生。 许多人除了三皈依外还受五戒来表示他们愿意持戒修行来成就解脱。如果您也想受五戒 的话，请念以下几句﹕ 1. Panatipata veramani sikkhapadam samadiyami I undertake the precept to refrain from destroying living creatures. 我受持不杀生的戒律 2. Adinnadana veramani sikkhapadam samadiyami I undertake the precept to refrain from taking that which is not given. 我受持不予则不取的戒律 3. Kamesu micchacara veramani sikkhapadam samadiyami I undertake the precept to refrain from sexual misconduct. 我受持不邪淫的戒律 4. Musavada veramani sikkhapadam samadiyami I undertake the precept to refrain from incorrect speech. 我受持不妄语的戒律 5. Suramerayamajja pamadatthana veramani sikkhapadam samadiyami I undertake the precept to refrain from intoxicating drinks and drugs which lead to carelessness. 我受持不饮酒及不吸食使用毒品的戒律 在这里提醒各位，因果是自己造和自己背的。一旦受了皈依或五戒，便要知道因果的存 在和重要性，千万别忽略了日常生活中的一举一动。 如果您想更进一步的了解佛法就要修行慧禅，只有通过慧禅您才有可能完全了解佛法。 千万不要以为多看书能透悟佛法。要找真正的佛法不是去文字 、 书本 、 学问 、 学 说 、 和理论里找，而是去自己的身心里去觉悟。而想要觉悟就得依慧禅的指导来观照 自己的身心。 这里简略的说明如何成为一位佛教徒。 -- Namo tassa bhagavato arahato sammaasambuddhassa ！ （ 礼敬 彼 有幸者 阿罗汉 已正确完全觉者！ ） --

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