念诵心咒的要求 念诵以出声为主，上师如意宝教诫：对初学者来说，出声念最易和本尊相应。 出声念诵时应断以下六过： 1、声音太大， 2、声音太小， 3、太快， 4、太慢， 5、少念文字和音母， 6、多念文字和音母。 在相续上应断昏沉和掉举。 念诵时，身心要专注在所缘上，不要散乱，不能念诵时说闲话，这点非常重要。 续部上说：「若无等持，则如海底磐石般，即使念几劫也无结果。」 所以，念诵时一定要专一，六根都要收摄，心里明观圣尊身相，一句咒语心里念 得清清楚楚，口里念得清清楚楚，耳中听得清清楚楚。在持咒时，心不乱想， 口不绮语，身体端正，眼睛微闭，耳听咒音，这样摄住六根就容易入三摩地， 念咒才有巨大功德。 续部上说：「清净与不清净相差千倍，有等持与无等持相差十万倍。」 什麽是不清净念诵呢？就是边念边说闲话，夹杂绮语而念，这样念咒，就是不清净念诵。 《普贤上师言教》中说一比喻，譬如在黄金、白银中掺杂黄铜或普通铜，虽然只 掺杂一点，结果只能叫非金和假银，再也起不到纯金纯银的作用。以此说明不清 净念诵的过失。 莲花生大士也说：「掺杂绮语念一年，不如禁语念一月。」 --录自：益西彭措堪布《金刚萨垛修法如意宝珠讲记》新版 --

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