1.不要试着想要报复他。即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复 他，因为报复只是消耗你和他的精神和精力。 2.不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如：先把他的e-mail地址从 你的电脑中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。 3.不要找藉口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有 藉口再去找他。 4.不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一 点，好让情绪好起来。 5.不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。 6.不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之後很快的和另一个人交往， 你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。 7.打包好所有的东西，先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上 丢掉（除非是很坏的分手方式），因为之後你或许会希望保留一些东西。 8.重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢？ 重新分析评价你的亲密关系然後告诉自己什麽才会使你高兴。 9.原谅自己。不要後悔你曾做个什麽事或是曾说过什麽话，那会很容易责备自己 的,你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！ 10.原谅你的另一半。原谅是个选择，而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误 或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。 --

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