------------- BLOG图文版:http://www.wretch.cc/blog/neyoko/7717180 ------------- 以下纯文字复制(废话有点多...) 自己做早餐，美味省钱又健康，虽然不会省时， 不过有个好处，就是可以逼自己早起，慢慢弄早餐，慢慢吃， 看看晨间新闻或奇怪的综艺节目重播，多悠闲（当然快迟到的时候就免谈……） 吃习惯自己做的早餐，吃外面早餐店都很容易拉肚子，是我便秘时的好夥伴（？） 义美食品很多地方都有分店，恰巧我们家附近有一家， 几乎都只是路过，很少会有进去的冲动， 直到某一天经过，想说进去逛逛也好，就让我发现了宝物。 一进门口的架上，有摆一些土司、餐包、面包、蛋糕等等… 其中比较令我好奇的是NG蛋糕、NG面包、餐包， 价格实在很划算，这回买的餐包一袋六入，30元整， 平均一个面包５元，人客呀！五元啊！ 外包装被我丢了……没拍到。 虽然说是NG面包，但是外表实在看不出来， 难道是因为芝麻规定要50颗，NG款的只洒了30颗吗？（屁勒…） 有效期限通常都是二日内，但是後头包装有注明， 印象中，我看到的是有效期限内密封冷冻可放置三个月， 所以基本上不用太害怕，有冷冻库就安啦！ 而且我好像还满常吃过期的东西，闻一闻舔一舔，没坏就会吃……XDDDDDDD ＠外观和7-11卖的大亨堡很相似，稍微小了一点点， 　冷冻後不用解冻，直接丢到预热好的烤箱五分钟左右。 　面包烤好後阵阵香气飘出，非常松软，口感跟大亨堡差不多，不过由於我故意烤比较久， 　所以外皮更酥脆，这样也比较好吃。 ＠烟燻火腿蔬果起司堡 　材料：　义美NG面包　　　　　一个　　　五元 　　　　　快乐牛低脂起司片 一片　　　五元　 Costco购入60片299元，平均一片4.9元 　　　　　富统肉品加拿大培根 一片　　 八元　 Costco购入，我切薄片约30片235元，平均一片7.8元 　　　　　高丽菜丝　　　　　 适量 一元　 一大颗切丝跟一座山一样，可以吃超久……… 　　　　　蜜苹果片　　　　　 三片　　 二元　 一颗可切30片，20元一颗，单片0.6元　 　总金额：21元整　 便宜又好吃，还可以痛快的吃生菜，外头早餐店的生菜总是比较少， 在早上多摄取一些蔬果对身体很好，重点是这样比较不会便秘。 XDDDD 　做法：面包和起司片，以及培根片放入烤箱烤，烤好後摆上苹果片以及生菜丝， 　　　　依个人喜好可挤上番茄酱or美乃滋，我是没有加，因为单纯这样吃就很鲜甜了。 --

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