作者Eeon ( なに?! )
看板Bread
标题Re: [请益] 甜甜圈是炸的吗？
时间Wed Nov 16 14:11:09 2005
※ 引述《AniDiFranco (海阔天空)》之铭言：
: 请教大家
: 甜甜圈专卖店卖的donut都是炸的吗？
: 不知道作法是怎样
: (希望不是炸的啦 比较健康)
是炸的...
基本上,越好吃的..油跟糖越多...
: thanks!!!
面包类产品之油与糖所占热量比例：
面包类别 油热量（% ） 糖热量 （%） 钠含量（mg） 产品范例
硬式面包及餐包 0-10 1-3 150-610 法国面包、硬式餐包、焙果
软式面包及餐包 6-17 3-5 390-730 土司、汉堡面包、餐包
甜面包 30-40 13-40 130-144 奶酥、波萝、红豆面包、起酥面包等
油炸面包 37-48 15-31 107-141 甜甜圈
裹油面包 50-59 2 260-430 可颂面包 (牛角面包)
榖类面包与餐包 4-14 3 400-700 多谷物面包
全麦面包与餐包 6-20 4-20 400-700 全麦面包
麸皮面包与餐包 16 11 430 麸皮面包
胚芽面包与餐包 10-16 4-15 350-620 胚芽面包
小西饼 37-53 13-40 70-200 丹麦酥饼、小西饼
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.25.192
1F：推 bluethistle:这个表...我只能说..强啊 11/16 19:17
2F：推 mickeylu:问题是MR.DONUT吃起来不油腻，不知不觉就会嗑掉很多 @-@a 11/16 22:30
3F：→ mickeylu:上星期连续四天每天吃三个甜甜圈，体脂肪就多了3% >"< 11/16 22:33
4F：推 spotparrot:傻眼~~谷类跟全麦等面包钠含量这麽多喔~~~~@@ 11/16 23:17
5F：推 momoforever:MRDONUT甜甜圈一个至少200大卡起跳 11/17 12:58
6F：推 clara:还好我只吃硬面包跟谷类，我讨厌甜面包 11/18 00:06
7F：推 Eeon:要是知道丹麦系可颂面包做法的话,大概有一堆妹妹会吓到吧..XD 11/18 12:35
8F：推 bluethistle:降子说起来泡芙的做法也很可怕..XP 11/18 17:14