作者PttRecreator (飘逸)
看板Boy-Girl
标题Re: [求助] 母胎单身的自卑感，该如何改善
时间Fri Dec 26 23:42:32 2025
※ 引述《PttRecreator (飘逸)》之铭言：
: 但从来没有交过女朋友，常常会觉得自己很失败
: 但是主动持续聊天对我精神耗损很大(内向E人)
: 1. 练习 PUA ，找人练习胆量，与女生说话的勇气
: 2. 找个交往对象（不论对方背景外貌...）练习与女生相处
谢谢各位
请认出我的朋友不要相认。无论版上/现实
本来要去试试看搭讪/PUA。但听起来是个坑
对於没有交过女朋友这件事情相当自卑
姑且用「自卑」这个词来形容。
在我的生活里，一个人并不痛苦，甚至相当快乐。
生活大多数时间都很忙碌。工作、学习，还有自己的兴趣（游戏、小说）。
但我仍然有理想(幻想)
希望在节日有人能一起吃饭；
在困难时能彼此帮助；
能享受亲密关系；
一起出国旅行。
会提出这些想像，或许是因为我太天真，也可能我从未交过女朋友
可以看出来，我很在没有交过。
而这件事对生活有造成困扰。
在我的日常逻辑里，我是不会说谎的
最近一个月，我已被问了两次：「有没有交过女朋友？」
而我其实是真的想试着，用心去交一个女朋友。
和女生相处时，我自认算是正常人。能与异性单独聊天。吃饭看电影。也能
和同事自然地 small talk 几分钟，为人应该称得上和蔼可亲。工作场合女性同事不少，
但我不打算从同事中发展关系，牵涉工作伦理太麻烦。
至於认识新对象，过去几年交友软体几乎不超过一周就停用；这次已算是努力，用了快一
个月。但那种流於形式、低品质的问候式聊天，很累。
我并不是没有朋友。
假日一个人，是因为我不排斥独处。
真要约人，通常也都约得到。
我自己的标准：
半年没见的朋友，搭车一小时我也会去
上个月才见过，就不会为了一小时车程特地赴约
另外，我刚搬到新的县市生活， 附近是真没朋友
自己的问题
我曾经幻想过会被倒追，所以一直不够主动；但现实并非如此，现在我已经认清。
身高大约在 PR10；
时间无法配合，工作优先。
没有车，住小套房。
住院医师其实薪水比一般工程师低。差不多或更忙
Q: 真的有人特地培养兴趣，认识另一伴的吗？
认真看完/有缘的朋友
分享一个生活小技巧，对於比较杂乱的思绪/想法
用文字打下来，整理，对帮助厘清思绪很有帮助。
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1F：→ njunju : 住院医生不是有一堆护理人员可以交谈？无法练习吗 12/27 01:04
2F：推 NEWOLD : 结果倒追的都不合己意？如果不排斥让别人介绍 说不 12/27 01:51
3F：→ NEWOLD : 定可以比较快 12/27 01:51
4F：→ icelaw : 你身高pr 10是怎样？ 你身高不到160吗 12/27 11:29
5F：→ icelaw : 他不是被到追，是曾幻想被倒追，结果发现都是错觉 12/27 11:30
6F：→ icelaw : cc 12/27 11:30
7F：→ icelaw : 住院医生平均年薪随便都300万起跳， 12/27 11:32
8F：→ icelaw : 你哪来的自信用一般的工程师的薪水 去跟医师比薪水 12/27 11:32
9F：→ icelaw : 啊 12/27 11:32
10F：→ icelaw : 还有医师强的地方 除了薪水高外还有自主性， 12/27 11:33
11F：→ icelaw : 一般工程师 四五十岁就要担心中年失业的问题 12/27 11:33
12F：→ icelaw : 人家医师执业到80岁都轻轻松松 从从容容 12/27 11:33
13F：→ icelaw : 而且人家 愿意就多接几个时段，不想就只接一节也可 12/27 11:34
14F：→ icelaw : 以 12/27 11:34
15F：→ icelaw : 反观你工程师 能拒绝PM或你老板 丢case 丢Project 12/27 11:35
16F：→ icelaw : 丢bug要你处理 你能拒绝吗 12/27 11:35
17F：→ icelaw : 我就问 到底拿来的自信跟医师比啊，笑死 12/27 11:35
18F：→ icelaw : 然後看你的回文就知道 你就只会流於形式的交谈啊 12/27 11:36
19F：→ icelaw : 看就知道你不会把妹 所以你把不到 太正常了 12/27 11:36
20F：→ icelaw : 我就问 你知道怎样打入女人的男友圈吗 12/27 11:37
21F：→ icelaw : 讲白点 你有办法在交谈的时候进入男女框吗 12/27 11:38
22F：→ icelaw : 再讲白点就是你有办法让对方知道你对她有意思 要追 12/27 11:40
23F：→ icelaw : 她， 12/27 11:40
24F：→ icelaw : 但又不会造成场面尴尬的技术就是把妹啦 12/27 11:40
25F：→ icelaw : 我就问你 89天生就会撩妹 敢不尊重女生 直接跟女人 12/27 11:42
26F：→ icelaw : 聊色 ，然後还聊的女人哈哈大小 你能吗 你敢吗 12/27 11:42
27F：→ icelaw : 还聊的女人哈哈大笑 12/27 11:42
28F：→ icelaw : 所以你不会撩妹 也不敢跟女人聊色 也不知道怎样逗 12/27 11:48
29F：→ icelaw : 乐妹子 如何跟女人谈情也不知道， 12/27 11:48
30F：→ icelaw : 还一直还活在过去学生时代。还在幻想用什麽培养彼 12/27 11:48
31F：→ icelaw : 此共同兴趣，想用在生活中期待对方会忽然发现你的 12/27 11:48
32F：→ icelaw : 方式来幻想会有女人自然爱上你，讲白点根本不实际 12/27 11:48
33F：→ icelaw : ， 12/27 11:48
34F：→ icelaw : 台女是绝对不可能主动追台男的啦，除非你是帅哥啦 12/27 11:48
35F：→ icelaw : 但你是吗 12/27 11:48
36F：→ icelaw : 所以你把不到妹不是刚好而已吗 12/27 11:48
37F：→ icelaw : 你可以什麽都不改 什麽把妹技术也不学， 12/27 11:51
38F：→ icelaw : 但我跟你保证 再十年後 二十年後 12/27 11:51
39F：→ icelaw : ，你还是跟板上一堆把不到妹子的那群一样， 12/27 11:51
40F：→ icelaw : 保证继续单身一辈子，然後就高唱不婚不生 快乐一生 12/27 11:51
41F：→ icelaw : ，笑死 cc 12/27 11:51
42F：→ icelaw : ps 你根本搞错目的，你拘泥於流於形式的跟女人 sma 12/27 11:55
43F：→ icelaw : ll talk 到底要干嘛啦，你以为你在做kpi喔，还是你 12/27 11:55
44F：→ icelaw : 以为这样乱枪打鸟 女人就会倒追你吗 12/27 11:55
45F：→ icelaw : 会把妹的男人 就是找机会就切入男女匡，直接跟女人 12/27 11:57
46F：→ icelaw : 间接对决 看女人对你到底有没有意思，然後三次左右 12/27 11:57
47F：→ icelaw : 切不进去 不给切 或约不出来 就果断放弃 转下一个 12/27 11:57
48F：→ icelaw : 盘子 12/27 11:57
49F：→ icelaw : 这才叫把妹啦 懂吗你 12/27 11:57
50F：→ icelaw : 我上面讲的专有名词 每个都是一门学问，不懂就去go 12/27 12:02
51F：→ icelaw : ogle 慢慢学 12/27 12:02
52F：→ icelaw : 至於pua 街搭只是把妹学的其中一块，你可以不学， 12/27 12:03
53F：→ icelaw : 但你什麽都不懂啊 所以你把不到 不是很正常啊 12/27 12:03
54F：→ santan19 : 你想到的只是交女友的“好处” 但你如果不愿意花大 12/27 13:40
55F：→ santan19 : 量时间照顾对方各种需求 你其实比较适合单身 12/27 13:40
56F：推 stone10731 : 现在165的pr只有5 12/27 13:41
57F：→ santan19 : 身为男人就是要主动 这是我们的天命 不要幻想倒追 12/27 13:47
58F：→ santan19 : 真有那种剧情发生 对方大概率也不是你的菜 12/27 13:47
59F：→ santan19 : 在兴趣场合 真的遇到不少异性 不过我已婚了 所以只 12/27 13:48
60F：→ santan19 : 保持表面友好 12/27 13:48
61F：→ santan19 : 你做真正你想做的事 自然有同好互相交流 12/27 13:49
62F：→ santan19 : 再不济 信个教 上教会也有不少人脱单 12/27 13:52
63F：推 B0080 : 上面在激动什麽 12/27 13:53
64F：→ harveylin : 开心就好,想太多,交友没有一定要干嘛,好玩就好 12/27 14:24
65F：→ harveylin : 不适合自然不适合 12/27 14:25
66F：推 wingthink : 你先专心熬到VS吧…… 12/27 14:53
67F：推 lakb24 : 医生最好是交不到我猜你择偶标准应该不低吧 12/27 15:04
68F：推 NEWOLD : 主治医师才有300万 住院医师很低薪的 12/27 15:17
69F：推 qetu31429 : 同为医疗业异性圈是真的狭隘。建议多接触人群，朋友 12/27 17:01
70F：→ qetu31429 : 或是社区有什麽团体活动就去参加，要多接触人群才有 12/27 17:01
71F：→ qetu31429 : 机会认识契合的人。且也不要求偶焦虑，我亲戚从住院 12/27 17:01
72F：→ qetu31429 : 医师一直单身焦虑好几年，一直到升上主治医师第2-3 12/27 17:01
73F：→ qetu31429 : 年才真的遇到契合的伴侣（从自己的户外兴趣中认识的 12/27 17:01
74F：→ qetu31429 : ） 12/27 17:01
75F：→ roger5438 : 某个直播主说社交能力就像是在练肌肉，试着别用“ 12/27 17:25
76F：→ roger5438 : 只想谈恋爱”的心态去接触不同族群的人，一开始可 12/27 17:25
77F：→ roger5438 : 能会不太舒服(肌肉酸痛)，但久了就会越来越有自信( 12/27 17:25
78F：→ roger5438 : 强壮)，是说世界上每个人之间只隔了14个人的关系， 12/27 17:25
79F：→ roger5438 : 适合你的人说不定就在朋友介绍之中拉得越来越近 12/27 17:25
80F：→ rainboii : 好奇为什麽选pua 12/27 17:45
81F：→ PttRecreator: 不是我选PUA啦，是看女版的网友建议的 12/27 17:51
82F：→ PttRecreator: 我对於PUA只是大概知道，但听起来是坑，目前不打算 12/27 17:52
83F：→ PttRecreator: 施行（但还是会去认真了解是什麽） 12/27 17:52
84F：→ PttRecreator: 也感谢冰法大 12/27 18:03
85F：→ PttRecreator: 你讲的很明白，我也觉得切中要害 12/27 18:03
86F：→ NEWOLD : 只隔6个人 六度分隔理论 12/27 19:28
87F：推 AustinPowers: 住院医师熬过去，後面就海阔天空了 12/27 22:54
88F：推 NCTUFatGuy : 身高PR10是多少 12/27 23:26
89F：推 lolen : 根据体适能网站的身高常模，身高166差不多PR10左右 12/27 23:43
90F：→ lolen : 170PR30 173PR50 175PR70 12/27 23:44
91F：→ alvinlin : 上面在激动什麽 12/28 00:21
92F：推 u06tp60s : 你不跟同事练习，那你要跟谁练习？ 12/28 02:08
93F：推 li118 : 享受亲密关系AKA做爱 12/28 06:40
94F：推 NEWOLD : 男医生追女医生天公地道 最优秀的就在身边啊 哪里去 12/28 09:04
95F：→ NEWOLD : 搜罗一整群优秀女生啊 并且很多男医生都这样做啊 12/28 09:04
96F：推 zuvio : PUA没有雷，是他们那群人都会，怕你来抢市场 12/28 09:22
97F：→ zuvio : 不然E哥只有身高赢你，其他都输怎麽能干这麽多女人 12/28 09:22
98F：→ zuvio : 跟他多学习就能比他干的还多 12/28 09:22
99F：→ zuvio : 他们整天在那边肉搜别人跟酸文就是一种贬低式PUA 12/28 09:23
100F：推 ckzzz : 楼上就是版上最迷信PUA的，才会高龄母单 12/28 09:36
101F：→ ckzzz : 如果PUA那麽神，你会到现在还在打手枪？ 12/28 09:37
102F：→ zuvio : 像楼上这个帐号也是，你可以肉搜这个人发文 12/28 10:00
103F：→ zuvio : 自以为厉害，然後别人都是低等，PUA入门第一步 12/28 10:01
104F：推 santan19 : 叫人pua的自己八成都没做过 一张嘴 12/28 10:41
105F：→ santan19 : pua交过几个 要不要说来听听 12/28 10:41
106F：→ santan19 : 永远都是 “听我朋友的成功案例” 12/28 10:46
107F：→ santan19 : 然後自己都失败 还推崇个鬼 12/28 10:47
108F：→ santan19 : pua怪咖高机率直接在女人面前社死 12/28 10:48
109F：推 daye2012 : 我觉得这边都是好人呢。 也许、或许，看到真人本人 12/28 10:49
110F：→ daye2012 : 之後， 可能会跟他说： 也许你保持单身， 对全世界 12/28 10:49
111F：→ daye2012 : 的女生都是好事呢！！？ 12/28 10:49
113F：→ daye2012 : 相亲300次，我终於 故事FM 12/28 11:15
114F：→ daye2012 : 过程都是这样子的啦， 如果你有耐心看得完的话 12/28 11:15
115F：推 dnkofe : 我觉得你只是少一个契机，不然态度很棒 12/28 13:28
116F：嘘 LiamTiger : 有女友的时候你就会想念单身的 认真 12/28 22:02
117F：推 ckzzz : 去搜寻zuvio迷PUA的文就知道中邪有多87 12/28 23:03
118F：→ diablohinet : 转生异世界 人生重来器 12/29 00:16
119F：推 fghrty : 你给人一种感觉，就是太在意别人想法，也有种想跟别 12/29 01:44
120F：→ fghrty : 人比较的心态，感觉得出你对自己的评价是蛮不错的， 12/29 01:44
121F：→ fghrty : 但某些不足於他人，让你上来寻求解答。我只能提供建 12/29 01:44
122F：→ fghrty : 议，真的没时间找，就请人介绍对象，走最普通的相亲 12/29 01:44
123F：→ fghrty : 模式。既然是医师，应该能帮你介绍对象的人蛮多的， 12/29 01:44
124F：→ fghrty : 加油。 12/29 01:44
125F：推 ianfang : 太天真了 风雨都是另一半带来的 酸甜苦辣倒是真的 12/29 13:43
126F：→ ianfang : 只会体会到改变别人很难 毕竟都是独立个体 12/29 13:45
127F：→ ianfang : 预设这麽多钱提交到会瞬间人间清醒的 12/29 13:45
128F：→ ianfang : 跟交朋友一样 想交就去交 不好就各自安好 12/29 13:46
129F：→ ianfang : 尽人事 听天命 等缘分 没缘分也不会来 12/29 13:47
130F：推 jasonlinvpp : 医生条件很好欸！说真的，你自己没把握 12/29 18:03
131F：推 Ko8eBeing : icelaw大不要乱造谣住院医师是绝对不可能年薪300万 12/29 19:28
132F：→ Ko8eBeing : 的 12/29 19:28
133F：嘘 Manslayer69 : 165的医生，把外表打理一下，至少pr80，谈吐如果更 12/30 06:51
134F：→ Manslayer69 : 有趣有pr95，不过医生打持久战的，别灰心，开窍後 12/30 06:51
135F：→ Manslayer69 : 妹子多到上不完 12/30 06:51
136F：推 Manslayer69 : 165唯一缺点是要主动才有妹子上 12/30 06:52
137F：推 WhiteKING : 你可能应该需要一点精神上的好习惯 现实世界的坏习 12/30 07:10
138F：→ pig8409 : 拿专後就海阔天空 12/30 12:21
139F：推 usualforward: 去健身房运动增加自信啦 不想找身边的标准又高 一开 01/03 01:36
140F：→ usualforward: 始没人知道你的年薪谈吐什麽的 都是看外表 如果你矮 01/03 01:36
141F：→ usualforward: 脸也不怎麽样身材又差 怎麽吸引人 另外如果你不是 01/03 01:36
142F：→ usualforward: 玩咖 去玩交友软体你只会觉得降智谈话空虚而已 01/03 01:36
143F：→ usualforward: 而且医师跟护理师的组合很普遍吧 结婚後很多不是都 01/03 01:41
144F：→ usualforward: 变全职主妇吗 真的无法接受 也可以继续龟毛 等到有 01/03 01:41
145F：→ usualforward: 天到临界点你就会不龟毛了 01/03 01:41
146F：→ usualforward: 你现在只是还没到真的想降低标准的临界点 只是想说 01/03 01:45
147F：→ usualforward: 你能不能做点什麽达到你的目的 这怎麽练习跟女生聊 01/03 01:45
148F：→ usualforward: 都没用的 不如先运动寻求自信跟健康 01/03 01:45
149F：→ usualforward: 职场追女生被传开是会觉得没面子且不想被八卦 但4 01/03 01:54
150F：→ usualforward: 结婚生子後你会发现从前种种譬如昨日死 家庭小孩可 01/03 01:54
151F：→ usualforward: 爱是真 01/03 01:54