作者solumate (尼特学研究者)
看板Boy-Girl
标题Re: 爱自己的定义?该如何做到?
时间Sun Jul 14 02:58:46 2024
与其说爱自己,
应该说尽量把注意力放在自己身上,
和自己过於不相关的事情,
就选择忽略吧!
因为注意力是有限资源,
不应该过度使用。
突然有这个感悟,
也是受到博休待十的启发。
我看他今天久违发文,
是在讨论机师的收入有多少,
然後外遇要赔多少钱。
多数的人有工作,会交女友会结婚,
所以关心这个话题还算有相关性。
但问题他已经待业10年了,
也没有女友或老婆,(疑似母单?)
这个话题和他的人生是完全无关的,
可却还是剥夺了他的注意力。
所以我就在想,
如果他的注意力不要这麽分散,
更多聚焦在和自己相关的议题上,
比如求职、面试、经济独立,
或者自我成长、自我实现……等议题,
或许他就不会出现待业10年的状况了。
只是注意力要限缩到什麽程度,
才可以在娱乐和成就间平衡,
这个我还需要再摸索看看。
※ 引述《SourireMask (Nubra!!)》之铭言:
: ※ 引述《gzzzneww (听草/细雪绯悠)》之铭言:
: : 用刻骨铭心的方式去生活
: : =====
: : 每个人都是独一无二的,每个人都具有个人特质,也经历过不同的成长环境
: : 在这广大的世界当中,一定是有某件事是你非常热爱,且能够乐此不疲的
: : 可能是音乐、写作、游戏,可能是阅读、烹饪、运动
: : 融合转化之後的形式可能是电音,也可能是实况
: : 只要一个人找到并进行能够让自己专情投入,不计代价、不怕失败,充满热情的事情
: : 这件事可以很简单,可能只是听音乐
: : 也可以很复杂,可能需要埋首研究好几个月才有产出
: : 但仅仅这样子,就是「爱自己」了
: 原文恕删
: 爬了一下以前"爱自己"的文章,好像只有上面那段有解答到疑惑
: 有些人的爱自己是"喜欢自己、接受自己",有些人是"努力提升自己"
: 这些我都知道,我有努力提升自己,我也觉得我不讨厌自己
: 但努力提升自己的"喜悦",远小於爱别人时给回馈的喜悦,
: 最後还是沦为爱别人而提升自己。
: 我好像真的没有特别热爱的事,处於兴趣很广泛,但都不精的程度,
: 最热衷的大概就是爱别人的时候吧,不计代价,充满热情,但很怕失败?
: 大家都能找到这种热衷的事物?
: 简单说
: 我觉得爱别人时是最开心的时候,这样要如何更爱自己一点?
: 吃大餐、旅游,有些人可以自己玩得非常开心,但我自己玩就会
: 觉得有点遗憾没跟朋友、爱人、家人一起来感受。
: 请问这要怎麽改变呢?
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1F:→ SourireMask : 感谢,好像有点点到,但我想表明的是当我一旦爱上 07/14 10:45
2F:→ SourireMask : 别人时,得到的喜悦完全不是自己一个人能比的 07/14 10:45