作者barry7422 (Barry)
看板Boy-Girl
标题Re: [讨论] 有忧郁症的人是不是别碰才是最终解?
时间Thu Mar 14 20:04:12 2024
其实我觉得绝大部分的忧郁症患者，
大概也不会让周遭的人知道，
这边分享一下我自己的经验好了。
我自己是因为家族病史有精神病，所以生理上很容易得到忧郁症，我现在确实也有在吃药控制。
我自身的状况是我可以很明确的感受到身体和心灵是两个完全不同方向的，
我的身体无法控制自己是否会焦虑忧郁，
尽管并没有什麽值得我感到焦虑忧郁的事情发生。
用感冒来举例就好像是你感冒了想咳嗽，能够忍住但还是会咳出来的感觉。
我虽然心理上并没有任何挫折或我自认觉得可以难过的东西，但我的生理仍然会用各式各样的症状（嗜睡失眠、交感神经失调、注意力不集中）等去告诉我我处於一个不健康的状态。
而我很幸运的是因为我是相关科系知道这些症状可能是忧郁症，因此才能够吃药治疗。
而在影响别人方面，我个人认为就跟感冒一样甚至更容易控制，虽然忧郁症的生理状况是无法被控制的，但是生理导致的心理状况是可以被控制的。
我可以选择是否把我的情绪带给周遭的人，和是否要影响他们，或者是在我没办法控制自己的情绪（就好像无法控制自己是否要咳嗽的时候），选择到一个不会影响到任何人的地方。
回到主题的话就是，我觉得忧郁症的人如果你要以自保的方向来说，确实不碰是最好的，就好像你不想要被感冒的人吵到最好的方式就是不要靠近他们，这样就算他们忍不住想咳嗽也不会被吵到了。
但若身边有或者是喜欢的对象有可能是也不用太担心，我不知道跟我一样纯粹只是生理上问题的忧郁症是否比较多，但如果对方能够控制自己不要影响到他人，并且有良好改善自己情况的时候，我觉得是可以好好相处的，至少我自认从未对自己亲近的人在这方面造成困扰，甚至我不说的话身边的人根本不知道我有忧郁症。
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1F：→ barry7422 : 手机排版好烂... 03/14 20:04
2F：推 abcrr123 : 谢谢分享，我手机看还行 03/14 20:08
3F：→ barry7422 : 反正对我而言忧郁症就像感冒，你可以大声宣扬不戴口 03/14 20:09
4F：→ barry7422 : 罩到处让别人知道你自己感冒了，也可以不造成别人困 03/14 20:09
5F：→ barry7422 : 扰自己治好不影响生活。 03/14 20:09
6F：推 VoV : 你以为能控制,其实只是还没遇到更大变故让你失控 03/14 22:22
7F：推 s761123 : 谢谢你，抱抱 03/14 22:57
8F：→ barry7422 : 如果真的有大到那种程度的话大概绝大部分的人都会受 03/14 23:30
9F：→ barry7422 : 不了我觉得？ 03/14 23:30
10F：→ barry7422 : 目前最难过的事情大概就是想要结婚的对象被别人绿走 03/14 23:32
11F：→ barry7422 : 了？ 03/14 23:32
12F：→ barry7422 : 不过这种话就好像是在对一个有家族糖尿病史的人说 03/14 23:35
13F：→ barry7422 : 你还能控制血糖就只是你还年轻一样的感觉 03/14 23:35
14F：→ barry7422 : 你说的也没错 我确实身体很容易被击垮但我只要心灵 03/14 23:37
15F：→ barry7422 : 是健康的 身体靠吃药就会好了老实说 就只是比一般人 03/14 23:37
16F：→ barry7422 : 更缺乏神经传导物质而已 03/14 23:37
17F：→ barry7422 : 有忧郁症的人并不代表他心灵就是不健康的喔，虽然这 03/14 23:43
18F：→ barry7422 : 是会互相影响的但至少我知道我心灵非常的健全甚至可 03/14 23:43
19F：→ barry7422 : 以说是乐观，但只是身体比较不允许我这样而已，所以 03/14 23:43
20F：→ barry7422 : 得靠吃药。 03/14 23:43
21F：推 twTesla : 每个忧郁患者是不太一样的，有定时吃药安抚，其他就 03/14 23:46
22F：→ twTesla : 是个性上的表现了。有些人还是挺不错的，不能以偏盖 03/14 23:46
23F：→ twTesla : 全，推推 03/14 23:46
24F：推 Fiddler : 谢谢分享，我手机看觉得排版没问题 03/15 01:29
25F：推 shine345456 : 推 03/15 01:30
26F：推 demon3752 : 但是大部份的人都不是这样啊QQ 03/15 02:13
27F：→ demon3752 : 一个比一个疯 崩溃起来一个比一个可怕 03/15 02:14
28F：→ demon3752 : 还遇过电话三声没接就自杀的 03/15 02:15
29F：推 alanbread : 推 03/15 03:08
30F：推 mastbig : 每个忧郁症的应该情况都不同，像我目前交往中的，其 03/15 03:26
31F：→ mastbig : 实我认为只要好好陪伴带出去应该能够好很多 03/15 03:26
32F：→ mickey0223w : 你不代表绝大部分 也不是照顾面对的人 而是被照顾 03/15 04:03
33F：→ mickey0223w : 者 视角完全不同 多的是疯狂的情绪失控情勒 搞到身 03/15 04:03
34F：→ mickey0223w : 边的人都痛苦 03/15 04:03
35F：推 levs : 心因性的远离压力源可以停药，医生会说不用再吃了。 03/15 06:29
36F：推 levs : 就算是在被情勒的环境长大，也不见得会跟父母一样。 03/15 06:31
37F：→ levs : 就像杀人犯的小孩不一定会杀人。 03/15 06:31
38F：推 sparrrow : 楼楼上有没有想过一件事，那是性格造就而成，忧郁 03/15 08:26
39F：→ sparrrow : 症只是这类性格衍生的可能附属物？ 我觉得就是台湾 03/15 08:26
40F：→ sparrrow : 社会这块超落後，爱对精神疾病贴标签，搞得一堆需 03/15 08:26
41F：→ sparrrow : 要就医的人不敢去就医，不去学着自我照顾，只好波 03/15 08:26
42F：→ sparrrow : 及他人 03/15 08:26
43F：→ sparrrow : 忧郁症不应该是判断一个人好坏的分水岭，我们应该 03/15 08:26
44F：→ sparrrow : 看的是这个人，他处理情绪的方法，就我自己身边的 03/15 08:26
45F：→ sparrrow : 人，有病识感的患者这点做的还比常人好，因为他们 03/15 08:26
46F：→ sparrrow : 终其一身，都有机会练习处理自己并实验各种方法， 03/15 08:26
47F：→ sparrrow : 还有那些讲忧郁症会遗传….我就问你家基因有多健康 03/15 08:26
48F：→ sparrrow : 啦XD 人类这种生物就没有完美的DNA 03/15 08:26
49F：推 eli001 : 赞同某些性格会特别容易致病 例如完美主义者 容易挑 03/15 10:43
50F：→ eli001 : 剔自己跟他人会在内心不断累积压力 心理压力是致病 03/15 10:43
51F：→ eli001 : 的一个原因 03/15 10:43
52F：→ never00696 : 但其实完美主义者做事情是靠谱的 我认识的完美主义 03/15 10:51
53F：→ never00696 : 者都很乐於靠自己的双手让事情达到要的标准 03/15 10:52
54F：→ never00696 : 会致病的原因有很大多数是 内心想要完美 又不想用 03/15 10:52
55F：→ never00696 : 自己的双手去实现 03/15 10:53
56F：推 eli001 : 欸...好像是这样 或者是要求超出自己能力的事情 03/15 11:12
57F：推 never00696 : 这妹肯定姿色不错XD 闺蜜肯定也挺正的 这算老毛病了 03/15 11:24
58F：推 eli001 : ？？？ 03/15 11:28
59F：→ never00696 : 有点姿色的女生的忧郁症 跟没姿色女生的忧郁症 03/15 11:29
60F：→ never00696 : 成因的差别其实很大的 但其实都不到DSM-5忧郁症的 03/15 11:30
61F：→ never00696 : 标准 很多都是眼高手低 或是扮演忧郁症会有好处 03/15 11:31
62F：→ never00696 : 所以才会持续扮演自己忧郁症 03/15 11:31
63F：推 eli001 : 没啦 我前任确定有躁郁症 姿色就见仁见智 但自我评 03/15 11:47
64F：→ eli001 : 价很高是真的 03/15 11:47
65F：→ never00696 : 所以啦 你想 一个人内心自我评价高 但市场的反馈 03/15 11:48
66F：→ never00696 : 一直达不到她想要的标准 这换作谁 谁她妈的都忧郁 03/15 11:48
67F：→ never00696 : 吧 03/15 11:48
68F：推 eli001 : 欸对 好像有道理 其实自我评价高没问题 为什麽这麽 03/15 11:52
69F：→ eli001 : 在意别人给的评价？ 内心是不是其实很自卑？ 03/15 11:52
70F：推 never00696 : 阿女生就是内心自卑又自傲的动物阿 03/15 11:54
71F：→ never00696 : 女生也比男生更在乎形象，因为形象直接关系到好处 03/15 11:54
72F：推 eli001 : 我觉得男生也有这样的人啦 也不一定是女生 03/15 11:55
73F：推 never00696 : 男生偏少拉 在形象上男生能得到的好处远低於女生 03/15 11:56
74F：→ never00696 : 加上男生相对讲求事实 数据 逻辑的 比较不会自己 03/15 11:58
75F：→ never00696 : 在脑海里面虾鸡巴绕圈 03/15 11:58
76F：推 eli001 : 唉唉唉 我不懂女生 难怪恢复单身 03/15 12:29
77F：推 Shalone : 同为相关科系，我只想说你发文分享增加意见多元性， 03/15 15:05
78F：→ Shalone : 就已经很棒很够了，别再浪费时间回推文了 03/15 15:05
79F：→ Shalone : 这里太多多人寻求的根本不是交流，只是想巩固自己的 03/15 15:06
80F：→ Shalone : 既定印象而已 03/15 15:06
81F：推 yc11 : 帮推，同意楼上。 03/15 18:10
82F：→ yc11 : 怕麻烦就不管对方合不合拍，忧郁症一律删掉，但问 03/15 18:13
83F：→ yc11 : 题是你设的条件越多，找到真正合拍的伴侣机率就越 03/15 18:13
84F：→ yc11 : 小，这个标题里的忧郁症完全也可以替换成「容易生 03/15 18:13
85F：→ yc11 : 理痛」「父母健全」「家世良好」「家世不好」「念 03/15 18:13
86F：→ yc11 : 好学校/烂学校」，只是用刻板印象贴标签而已。依照 03/15 18:13
87F：→ yc11 : 卫福部的调查，得到忧郁症的人比例没那麽低，但大 03/15 18:13
88F：→ yc11 : 家刻板印象就是忧郁症的很麻烦，那些没有造成别人 03/15 18:13
89F：→ yc11 : 麻烦的人，大概就不会当作有忧郁症吧。 03/15 18:13
90F：推 qqpbpp : 忧郁症患者很多都是控制的很好的，只是控制好的都很 03/16 20:26
91F：→ qqpbpp : 低调，没事也不会跟别人说，也不需要跟别人说。控制 03/16 20:26
92F：→ qqpbpp : 没那麽好的，才会搞到大家都知道，才会容易让很多人 03/16 20:26
93F：→ qqpbpp : 都觉得，忧郁症很可怕。把忧郁症这个标签拿掉，单纯 03/16 20:26
94F：→ qqpbpp : 从对方面对各种事情的反应和处理方式，你觉得适不适 03/16 20:26
95F：→ qqpbpp : 合作为对象就行了 03/16 20:26
96F：推 floraiku : 推分享 03/17 14:20