作者kukuri (光之剑是勇者的象徵)
看板Boy-Girl
标题Re: [讨论] 有忧郁症的人是不是别碰才是最终解?
时间Thu Mar 14 09:18:45 2024
有忧郁症的人出来讲一下
不是会忧郁或是很会忧郁的人就是忧郁症, 而是已经影响无法正常生活或是身体健康的才
是忧郁症. 你乐透中了头奖一亿结果去兑换时柜台跟你说你看错期了,你的心情大幅低落
关在家里低沉了一周, 没有人会说你忧郁症, 但是如果你变成无法吃饭, 不敢说话, 那就
需要看精神科了.
造成忧郁症可以大致分成生理或是心理的, 心理的像是人家说的心理创伤或是环境压力,
有听过的像是掉发.爆胖或爆瘦.血尿, 都是可以说是影响到生理需要就医的. 生理的就是
可能因为疾病或遗传或是一些因素造成 血清素.肾上腺素或多巴胺不正常变化, 我就是属
於血清素过低的, 这方面就是我这次要分享的经验.
我属於是遗传上血清素会偏低, 尤其是遇到天气或是季节变化期间, 整个人会变成陷入低
沉, 无法做好任何事, 发病严重时, 我可以躺在床上睡24hr除了上厕所, 病程中的思考可
以很负面或很奇幻, 但是在当时是没有觉得有任何不合理处, 像是如果我挖掉我的眼睛不
是就可以不用面对任何人, 或是去哪个地方可以让自己走不回家永远离开这里. 唯一庆幸
是血清素低落, 同时会缺乏行动力, 所以想归想, 身体是动不起来的. 病程开始回复时因
为血清素开始提升, 会感觉好想做点事, 每次第一个就是大扫除房间, 然後会逐渐回复到
正常. 当然, 可以这样客观描述是因为我已经治疗到结束, 不然当时的我只认为这样的状
况是正常的.
交往後, 病发时跟女友关系整个冲突到不行, 讲出来的话不像话, 病期过後又忏悔到不行
, 就医後开始有病识感(就是自己承认自己是真的生病了) ,之後跟他协议, 发现我发病後
就离我远一点, 反正我这个没办法去寻死, 偶尔line我问候一下, 如果我觉得有好了, 会
回讯息给他, 过程中是就是强迫整天固定作息, 吃饭看电视睡觉, 开始想打扫整理完房间
後,就回复给女友应该好得差不多了. 吃了五六年药, 停了三年目前也没有这些症状了,如
果觉得好像要怪怪的了, 也就去诊所再拿个药度过.
我跟她最後觉得, 忧郁症如果两个人没有决心要解决, 真的没有办法度一起度过, 因为要
互相包容的, 如果过程中真的用完彼此心中的好感度, 分手也无可避免
在这里相劝, 有忧郁症的人, 交往期间要衡量好对方对自己的好感度, 至少没病发时要好
好储蓄好感值, 病发时要好好节流这些好感值, 避免用光造成无法挽救的分手. 想要陪伴
忧郁症的人, 请不要把病发的时候当人看, 话不要当作话, 因为当事人根本不能合理判断
对错, 把对他好的心用在他正常的时候就好了.
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1F：推 twTesla : 推，我觉得正常的时候我家女友很可爱的，发病的时候 03/14 10:19
2F：→ twTesla : 会自己好好休息，也不会烦烦别人，很棒 03/14 10:19
3F：推 momomom : 辛苦你们了 好好休息 好好生活 03/14 10:27
4F：推 levs : 推，从来没自杀过也没情勒过的一堆，大多数乖乖吃 03/14 10:31
5F：→ levs : 药配合自己学习调适，後来医生说不用再吃药宣告康复 03/14 10:31
6F：→ levs : 了的也不少，可惜有些人遇到会情勒的以为那就是忧郁 03/14 10:31
7F：→ levs : 症的常态。 03/14 10:31
8F：→ vava5566 : 千万别生小孩 害惨下一代。拜托 03/14 11:14
9F：→ mickey0223w : 千万别生 祸害子孙 03/14 12:10
10F：→ kukuri : 以前发病的时候,根本不会去想别人,没有机会情勒 03/14 12:57
11F：推 eaae121 : 推 03/14 13:55
12F：推 PURRMI : 酷澎有NOW牌的色胺酸300多块而已我觉得蛮有效 搭配 03/14 14:53
13F：→ PURRMI : 茶胺酸 03/14 14:53
14F：推 ffgghh2233 : 相关科系路过推一下 想生就生 不要管网路乡民 相关 03/14 14:54
15F：→ ffgghh2233 : 教育做好 忧郁症是可以被克服的 03/14 14:54
16F：推 fr75 : 问一下 原波是怎麽学习跟意识到发病时要好好照顾自 03/14 15:05
17F：→ fr75 : 己不怪另一半没照顾或发疯乱骂人？ 03/14 15:05
18F：推 donnamonya : 推 03/14 15:07
19F：推 exotica : 推储蓄好感值 03/14 15:19
20F：推 tcchang0825 : 推 03/14 16:12
21F：推 sosmax : 惺惺相惜黑暗嫩 03/14 19:06
22F：→ sosmax : s 03/14 19:06
23F：推 You0716 : 推 发病时常常连行动都很困难，每次看到那种说自己 03/15 00:01
24F：→ You0716 : 忧郁症结果还有约炮的都觉得是在骗吧== 03/15 00:01
25F：→ kukuri : 回fr75 在发病前兆时先准备, 手机要嘛静音飞航 03/15 08:11
26F：→ kukuri : 我的状况发病时根本不想出去作乱, 比较好搞 03/15 08:13
27F：→ kukuri : 脑袋是没有正常思考的, 没有对别人有什麽需求 03/15 08:14
28F：→ kukuri : 杂念都是绕着 "我" 在想, 好像没有什麽对别人要求 03/15 08:15
29F：推 eli001 : 发病不会怪伴侣不提供情绪价值吗 03/15 12:59
30F：推 never00696 : 回楼上 会 但这是个黑洞 填不满的 所以我才开发 03/15 13:03
31F：→ never00696 : 以暴制暴的打法 奇效 03/15 13:03
32F：推 eli001 : 什麽打法啦 笑死 举例讲？ 03/15 13:20
33F：→ never00696 : 装病的人的逻辑就是看准你一定会配合她 或是达到 03/15 13:30
34F：→ never00696 : 她想要的目的 03/15 13:32
35F：→ never00696 : 所以行为上你必须得做出她预设你反应之外的事情 03/15 13:33
36F：推 never00696 : 但这个反应不能是无来由的 最好是等对方开始情绪 03/15 13:37
37F：→ never00696 : 攻击的时候 瞬发去做反制 这时候通常对方是装的会 03/15 13:37
38F：→ never00696 : 蒙掉几秒钟 这几秒钟就是你去制约她的时候 03/15 13:38
39F：→ never00696 : 攻势不能停下来 而且力道要足够在对方脑海留下深刻 03/15 13:39
40F：→ never00696 : 的印象 03/15 13:39
41F：推 never00696 : 女生相对是凭感觉在思考的动物 当她喷出情绪然後被 03/15 13:43
42F：→ never00696 : 无预警以更强烈的情绪反击的时候 03/15 13:45
43F：→ never00696 : 後面才有压制的可能性存在 03/15 13:47
44F：推 never00696 : 总之我觉得吧 当代男生 除了要有解决问题的能力 03/15 13:52
45F：→ never00696 : 同时也要具备"制造问题"来解决问题的能力 03/15 13:52
46F：→ kukuri : 回eli001可能每个状况有差吧,情绪有过尖叫或哭骂, 03/18 12:49
47F：→ kukuri : 但是需求他人情绪没有特别有, 毕竟都想离开了 03/18 12:51
48F：→ kukuri : 不如说 看什麽都不顺, 最好什麽都没有存在这种感觉 03/18 12:53
49F：→ eli001 : 嗯嗯嗯 会很想离开关系吗？亲情爱情友情 03/18 14:15