我是女生，也是十年病友，看到想要回应 首先想要科普一下 忧郁症是一种慢性疾病 好好吃药治疗、运动、稳定睡眠的话 情绪可以接近常人状态 就像并非每个糖尿病患血糖都一定不稳定 也不是每个忧郁症患者情绪起伏都很大 偶尔可能受到压力或季节影响 其他时间，好好保养，不太会影响人际关系 观察你的文章 你的问题跟许多平凡的情侣一样啊 你也察觉了一些可能的原因 比如：也许你太黏、你不够了解他的雷点导致处处踩雷 这些都是要花时间去理解彼此 知道双方需求 磨合沟通真实的想法 再做出实际行为的改变 来看是否能解决你们之间的问题 从文中我也观察到你的思路跟行为有种惯性 比如难过会狂吃止痛药（依赖药物） 悲伤就会想要自己消失（否定自我存在价值） 这些都是人在脆弱的时候可能会发生的事情 但是 身为曾经自S住院两次的病友 我想跟你说 思维的方法是可以练习的 给自己时间 也给对方机会 如果你都有勇气上来面对乡民发文 应该也够勇敢跟男友坦白你的想法 两个人一起练习改善过去不好的思维跟行为 并且一次次练习 也许没办法一次到位 但这世界本来就没有人是完美的 忧郁症的人也值得幸福啊 ※ 引述《ninjamaster (忍者大师)》之铭言： : 我女的 : 有忧郁症 : 交往前就曾经几次以自己有忧郁症不适合谈恋爱为由拒绝过 : 但好几次下来还是忍不住对恋爱的好奇而答应交往了 : 对方其实也有忧郁症 不过可能没有我严重 : 交往後我很黏他 也喜欢撒娇或调皮胡闹他 : 但几次下来他开始不耐烦 : 我们也沟通了双方的地雷 : 让彼此可以互相理解尊重 尽量不要故意去踩对方雷 : 但今天又发生一件事 : 就是我喜欢开一些无聊小玩笑 却让他觉得我在暗示他一些东西 让他觉得又被踩到雷点 : 我觉得不知所措 好像做什麽都不对 : 这件事让我忧郁发作了 一直狂哭到心脏很痛讲不出话 : 甚至又想到了自杀什麽的 : 男友也心疼安慰我 说是他的错 : 但我好担心再多几次下来 男友也会对我的一切失去耐心 : 现在他在楼下煮饭 : 我在房间偷哭 又哭到头好痛 : 止痛药好像快被我吃完了 : 讲起来感觉好像都男方的错 : 但其实不是 : 男友平时脾气真的很好 对我也好 : 我觉得要找到像他这样温和的男生实在不太容易 : 但我却令人烦到连他都觉得烦 : 我觉得我也许真的有很严重的瑕疵 : 毕竟不是第一次有人说我烦了 : 家人说过 朋友说过 现在连男友也这麽说 : 我怀疑是不是以我现在忧郁症的状态真的不适合谈恋爱 : 我是不是去跟狗结婚比较好？？ : 起码狗不会讲话 : ：( --

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